An bhfuil Neart Breise Fuinnimh Bog Keto 5 Uair?

Freagra: Forlíonadh fuinnimh atá comhoiriúnach go hiomlán le ceto le 5 carbs is ea Neart Breise 0 Uair.

Moltar go mór an sóid Neart Breise 5 Uair Fuinnimh a áireamh i do réim bia keto mar go bhfuil 0 carbaihiodráit ann.

Vitimíní agus cothaithigh

Tá na deochanna boga Neart Breise 5 Uair Fuinnimh an-saibhir i vitimíní B, mar shampla niacin, vitimín B6, agus an vitimín B12, ionas go mbeidh sé i bhfabhar sláinte do chórais néaróg, díleá agus cardashoithíoch, chomh maith le fuinneamh a sholáthar duit, agus go bhféadann sé cabhrú leat an riosca go bhfulaingeoidh tú galair mar anemia y oistéapóróis.

Mar sin féin, tá sodas Neart Breise 5 Uair Fuinnimh íseal i gcothaithigh, mar sin ba chóir duit iad a ól go measartha.

Milsitheoirí

Rud eile le coinneáil i gcuimhne ná go bhfuil iontu sucralose mar mhilsitheoir, agus cé go bhfuil níos mó ná 100 staidéar athbhreithnithe ag an FDA a thugann le fios go bhfuil sucralose sábháilte, níl an-tóir air laistigh den phobal keto. Tá sé seo toisc go bhfuair daoine áirithe amach gur féidir le sucralose cur isteach ar ketosis, ba chóir a sheachaint má tá tú ar aiste bia keto.

Eolas cothaithe