Freagra: tá an borgaire seitan Hacendado comhoiriúnach le d’aiste bia keto. Is féidir leat é a ithe gan fadhbanna fiú mura bhfuil sé go hiomlán saor ó charbaihiodráit.
Tá an borgaire seitan Hacendado comhdhéanta de bheagnach gach seitan (79.9%). tá meáchan iomlán 90 g ag hamburger ó fheirmeoir Seitan. Den mhéid sin, níl ach 2.25 g ina charbaihiodráití. Rud a chiallaíonn má tá tú vegan agus má tá stíl mhaireachtála keto agat, is duitse na borgairí seo.
Tá sé an-tábhachtach a mheabhrú go bhfuil na hamburgers seo beartaithe do dhaoine atá ag iarraidh feoil a sheachaint. Ní na carbaihiodráití. Ó tharla cé go bhfuil líon íseal carbaihiodráití acu, níl siad díolmhaithe uathu. Cé go bhfuil 90 carbaihiodráit, 0 níos mó saille agus níos mó próitéine ná an borgaire seitan Hacendado seo ag XNUMX g de ghnáth-borgaire mairteola. Rud a chiallaíonn mura bhfuil tú vegan, tá macraí níos fearr ag feoil hamburger rialta ná an ceann seitan seo. Mar sin moltar níos mó é.
Anois má théann muid chuig an bhfíor eile, tá níos mó carbaihiodráití ag na borgairí seitan Hacendado, ach tá níos mó cothaithigh acu freisin. Tá siad saibhir i vitimíní A, B, C agus D. An-riachtanach le haghaidh cothromaíocht choirp cheart. Tá thart ar 15% den mhéid laethúil cailciam iontu. Cé acu, i gcomparáid le gnáth-mhairteoil tá go leor níos mó. Bhuel, tá cailciam agus roinnt iarainn ag mairteoil freisin, ach i bhfad níos lú ná na borgairí seitan Hacendado. Tagann seo ar fad ar ndóigh ó ghlútan cruithneachta. Cé acu príomh-chomhábhar i seitan.
Itheann mórchuid na ndaoine hamburgers le ketchup agus bun hamburger, ach más mian leat fanacht ar do réim bia keto is rogha dodhéanta é seo. Mar sin caithfidh tú a bheith cruthaitheach. Smaoinigh ar do bhuirgléir seitan a shracadh i sailéad le trátaí agus anlann ranchero é a dhéanamh comhoiriúnach le keto. Nó bain triail as ceann de na h-oidis bhlasta seo ó borgairí keto.
Is léir ar aiste bia keto, go bhfuil sé deacair feoil a sheachaint. Ach más mian leat é a laghdú, beidh an borgaire Hacendado seitan atá cairdiúil don keto ina chabhair mhór. Ach cuimhnigh i gcónaí an 2.25 g de ghlan-charbaihiodráití atá acu.
Eolas cothaithe
Méid freastail: 90 g
| ainm | valour |
|---|---|
| Carbaihiodráití | 2.25 g |
| Saillte | 10.44 g |
| Próitéin | 17.73 g |
| snáithín | 4.77 g |
| Calraí | 183.6 kcal |
