Antwurd: Persimmons binne gjin keto, om't se in grutte hoemannichte sûker befetsje.
Spitigernôch befettet elke tsjinje fan persimmons (1 persimmon) 25.2 g netto koalhydraten, wêrtroch't se net kompatibel binne mei it oanpassen oan it keto-dieet.
Alternativen
Jo moatte kieze foar oare fruchten dy't mear kompatibel binne mei in ketogene dieet lykas bramen, Ierdbei, de frambozen of de avocados.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 1 persimmon
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 25,2 g |
| Fet | 0,3 g |
| Protein | 1,0 g |
| Totaal koalhydraten | 31,2 g |
| Fiber | 6.0 g |
| Calories | 118 |
boarne: USDA
