Koarn oalje is in ferwurke polyunsaturated fet. Dit is ien fan 'e "minne fetten" dy't jo moatte foarkomme op jo keto-dieet.
De ferwurking dy't nedich is om mais oalje te produsearjen foeget frije radikalen en keunstmjittige transfetten ta, dy't skealik binne foar jo sûnens.
It is better dat jo oare kompatibele keto-opsjes benaderje, lykas kokosnota-oalje, ekstra jomfruolivenolje o palme oalje.