Antwurd: fersnippere natuerlike tomaat vibs hat wat netto koalhydraten (1.815g), mar is noch altyd ketogenic nommen yn moderaasje.
De natuerlike geraspte tomaat vibs is normaal yn in moarnsbrochje yn Andalusië. Ien fan de meast foarkommende moarnsiten yn dizze regio en dat is basearre op in toast fan bôle en tomaat. Om dit moarnsiten te meitsjen, moatte jo gewoan de tomaten raspe mei in gewoane rasp, of leaver wat jo echt moatte raspe is, de binnenkant fan 'e tomaten sûnder de hûd te befetsjen, en dan de geraspte tomaat op toast fan jo favorite kompatibele keto sette. brea of eigen fabrikaazje tanksij in resept.
Hoewol it raspen fan tomaten frij maklik is, soms fanwegen net alles kleurjen of gebrek oan tiid, helpt it ús om natuerlike geraspte tomaat-vibs te hawwen. Yn in diel fan 'e geraspte natuerlike tomaat vibs fan 55 g (gewoane diel fan geraspte tomaat dy't normaal yndividuele pakketten drage) binne sawat 1.815 g koalhydraten. Dêrom is it keto-kompatibel, as wy it konsumearje sûnder it te misbrûken. Hâld dat yn gedachten tomaten , natuerlik befetsje sûker. As jo it fergelykje mei in kopke cherrytomaat mei sa'n 75 g, dan hat it 2 g netto koalhydraten mear of minder. Dat der mear koalhydraten binne yn 'e geraspte natuerlike tomatenvibs is normaal en it komt om't de hûd fuorthelle wurdt tidens it raspproses. It is krekt yn 'e hûd wêr't de heechste hoemannichte glêstried konsintrearre is, dus op in manier kondinsearje wy koalhydraten. Dit is de reden wêrom't de natuerlike geraspte tomaat vibs hat in signifikant heger folume fan netto koalhydraten.
Yn in besykjen om dit te kontrolearjen, sa lang as jo dejinge binne dy't de tomaat thús raspt fansels, kinne jo yn stee fan de tomaat te raspen, it yn syn gehiel fersnipperje, ek it fel. Dit resultearret yn in wetterige, hast floeibere puree mei in fynere tekstuer. Mar binnen wat is de keto libbensstyl, it is sûn tank oan it feit dat jo hawwe alle eigenskippen, fiedingsstoffen en glêstried fan tomaten. Wat is tige nijsgjirrich.
D'r binne geraspte tomaten dy't smaakkorrektoren en in protte oare ferhalen omfetsje. Ek sûker om de smaak te ferbetterjen en sa. Mar dizze natuerlike geraspte tomaat vibs hat allinnich tomaat binnenkant. Dat jo hoege jo gjin soargen te meitsjen oer tafoegings of sa.
Fergelykjende tabel fan geraspte tomaten
Serving grutte: 55 g
| namme | Koalhydraten per diel |
It is keto |
|---|---|---|
| Geraspte tomaat Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña geraspte natuerlike tomaat | 1.925 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat vibs | 1.815 g | si |
| Geraspte tomaat mei olive oalje Surinver | 1.375 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat spread Surinver | 1.375 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat Campo Rico | 2.09 g | si |
| Geraspte tomaat mei ekstra virgin olive oalje Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski geraspte natuerlike tomaat | 2.09 g | si |
| Iberitos natuerlike tomaat | 3.135 g | si |
| Geraspte tomaat Heechheid | 1.375 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Gated tomaat mei oalje en knyflok Iberitos | 3.8005 g | nee |
| Onein kontserbak geraspte tomaat | 1.925 g | si |
| Tomato mei oalje en Makro sâlt | 3.135 g | si |
| Tumaca om Eroski te fersprieden | 2.475 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomato spread Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet geraspte BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña geraspte natuerlike tomaat mei olive-oalje | 1.595 g | si |
| Mini apis tomaat blikjes | 2.145 g | si |
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 55 g
| namme | Moed |
|---|---|
| Koalhydraten | 1.815 g |
| Fet | 0.11 g |
| Protein | 0.44 g |
| Fiber | 0 g |
| Calories | 11.55 kcal |
