Réponse: Avec 3.8 g de glucides nets par portion, les citrons sont compatibles céto.
Les citrons contiennent 3,8 g de glucides nets pour 1 portion de fruit. Ce n'est pas une quantité négligeable, mais la plupart des gens ne mangent pas un citron entier dans le cadre de leur repas.
Vous trouverez souvent des citrons dans les succulentes recettes céto Ils utilisent son jus, qui convient également à un régime céto.
Information nutritionnelle
Portion : 1 fruit
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 3.8 g |
| Graisse | 0,2 g |
| Protéine | 0.6 g |
| Glucides totaux | 5.4 g |
| fibre | 1,6 g |
| Calories | 17 |
source: USDA
