Réponse: L'huile de tournesol est une graisse hautement transformée qui peut nuire à votre santé. L'huile de tournesol n'est pas compatible avec le céto, mais il existe de nombreuses alternatives saines.
En tant que graisse raffinée, l'huile de tournesol est l'une des "mauvaises graisses" à éviter dans votre régime céto.
Le processus requis pour produire de l'huile de tournesol ajoute des radicaux libres, qui nuisent à votre santé.
Au lieu de l'huile de tournesol, il existe des options compatibles céto comme l'huile de noix de coco, huile d'olive vierge o huile de palme.
Information nutritionnelle
Portion : 1 cuillère
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 0,0 g |
| Graisse | 14,0 g |
| Protéine | 0,0 g |
| Glucides totaux | 0,0 g |
| fibre | 0,0 g |
| Calories | 124 |
source: USDA
