L'huile de noix de coco vierge Keto est-elle?

Réponse: l'huile de coco vierge est entièrement compatible avec votre régime céto. Et vous pouvez le prendre dans votre alimentation et l'utiliser pour faire frire sans problème.

Il y a beaucoup de controverse en ce qui concerne l'huile de noix de coco. Et pas étonnant. Beaucoup de gens pensent que c'est totalement malsain. Alors que d'autres indiquent le contraire. Il est donc temps de faire la lumière sur le sujet. Fonce.

L'huile de coco contient des triglycérides à chaîne moyenne (TCM). Cela le rend plus rapide à digérer que les autres graisses. Et par conséquent, il est métabolisé dans le foie plus rapidement. Pour cette raison, son apport énergétique est plus rapide et laisse moins de volume de dépôts dans votre corps et vos tissus. Ces triglycérides à chaîne moyenne sont convertis en corps cétoniques lorsque leurs graisses sont décomposées pour la consommation d'énergie. Ce qui signifie qu'en tant qu'huile, elle est totalement idéale pour le régime céto.

Il est également idéal pour les fritures à haute température car il conserve toutes ses propriétés et ne rouille pas. S'il est utilisé pour la friture, il faut attendre longtemps pour qu'il atteigne une température élevée. Il est également très typique qu'il fume pas mal. Mais vous n'avez pas à vous soucier de cela. La seule chose qui va arriver, c'est que vous allez obtenir un crunch incroyable.

Il y a longtemps eu une chasse aux sorcières avec des graisses d'origine animale, qui heureusement, commence enfin à être démentie. Les graisses d'origine animale et naturelle telles que beurre ou œufs ils ont été chassés comme s'ils étaient du poison. Aujourd'hui, on sait que de nombreux fabricants de graisses hydrogénées de type margarine ont été de grands bienfaiteurs en faisant des dons à l'AHA, Asternación Americana del Corazón. Cela leur a causé une publicité très positive malgré le fait que beaucoup de ces aliments ne sont pas du tout sains.

Il existe de nombreux articles qui montrent cette information. Comment sont les cas de : Le coût du sceau AHA, Coca Cola et Pepsi, sponsors de l'AHA et directement, Liste des sponsors de l'AHA, dans lequel vous pouvez voir la relation directe.

D'autre part, il existe déjà beaucoup d'articles comme celui-ci, ou comme ça qui nient que le cholestérol est vraiment aussi mauvais qu'on nous l'a dit dans le passé.

Ainsi, vous pourrez profiter de l'huile de coco vierge, qui est extraite sans produits chimiques et à froid, comme c'est le cas avec l'huile d'olive extra vierge, et toutes ses propriétés et bienfaits sans crainte.

Information nutritionnelle

Portion : 15 g (1 cuillère)