Erantzuna: Hacendado piastran seitan 0.42 g karbohidrato garbi ditu guztira. Zure keto dietan har dezakezu arazorik gabe.
Nork esan du ezin duzula ketoa eta beganoa aldi berean joan? Keto dietaren oinarria karbohidratorik ez jatea eta gantz asko jatea da. Proteina ingesta nahiko altua ere badugu. Erraza da pentsatzea baldintza hauekin, dieta beganoa eta ketoa aldi berean jatea zaila dela. Baina ez da egia. Esaterako landare-olioen bidez gantz kopuru handia lor dezakegu oliba olioa. Eta, aldi berean, haragiaren ordezko ugari ditugu, dieta beganoarekin eta keto dietarekin guztiz bateragarriak direnak aldi berean. Ordezko horietako bat hau seitan a la piastra Hacendado da. Guztira 0.42 g karbohidrato garbirekin 60 g zerbitzatu bakoitzeko, gure keto bazkarietan haragia ordezkatzeko aukera zoragarria dugu. Bere proteina-eduki handia ere aukera erakargarria da. Guztira 13.74 g produktu 60 g bakoitzeko.
Hacendado piastra honetako karbohidrato gehienak gari-irinetik datoz. Beraz, kantitateak ondo ikusi behar dituzu gure eguneroko karbohidrato-maila ez gainditzeko. Gainerakoan, ezin hobeto kontsumigarria den produktua da eta zure keto dieta errespetatzen duena. Beraz, beganoa bazara, jada ez duzu aitzakiarik gaur keto dieta hasteko eta eskaintzen dituen onura guztiez gozatzeko. Beraz, keto eta begano dietarekin bateragarritasuna ikus dezakezu aldi berean, hona hemen a Shirataki Keto pasta errezeta seitanarekin.
Elikadura informazioa
Anoaren tamaina: 60 g
| izen | Valor |
|---|---|
| karbohidrato | 2.04 g |
| koipeak | 2.1 g |
| proteina | 13.74 g |
| zuntz | 1.62 g |
| kaloria | 85.2 kcal |
