Jeder Ketchup auf Tomatenbasis enthält von Natur aus einige von Zucker da die gleichen Tomaten sie enthalten Zucker wie Glucose und Fructose. Die meisten Ketchup-Marken süßen ihren Ketchup, indem sie mehr Zucker in ihre Produkte mischen, aber die Sorte ohne Zuckerzusatz von Heinz erreicht kohlenhydratarme und kalorienarme, ohne Zucker hinzuzufügen. Das Ergebnis ist ein großartig schmeckender Ketchup mit nur 10 Kalorien und 1 g Netto-Kohlenhydraten pro Esslöffel.
Anstelle von Zucker verwendet dieser Ketchup Sucralose, das bei einer Minderheit von Menschen die Ketose beeinträchtigen kann. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Körper negativ auf Sucralose reagiert, experimentieren Sie mit diesem Gewürz in kleinen Portionen, bevor Sie es in Ihre normalen Essgewohnheiten integrieren.
Wie bei jedem Gewürz oder Dressing ist es am wichtigsten, die Portionsgröße zu kontrollieren. Denken Sie daran, dass es mit einer Keto-Diät kompatibel ist, wenn Sie die empfohlene Portionsgröße von einem Esslöffel essen. Achten Sie also darauf, nicht mehr als diese Menge hinzuzufügen.
