Respuesta: Gebratene geschälte Sonnenblumenkerne von Hacendado haben insgesamt 3.6 g Netto-Kohlenhydrate. In einer kleinen Menge können Sie es also in Ihre Keto-Diät aufnehmen.
Als wir klein waren, haben wir alle Pfeifen gegessen. Ich erinnere mich noch an die Kleinen Rohrbündel Sie gaben mir den ganzen Nachmittag, während ich mich damit beschäftigte, sie mit meinen Freunden zu schälen. Die gebratenen geschälten Sonnenblumenkerne von Hacendado haben Ihnen bereits das lästige Schälen erspart. Diese machen sie ideal, um Ihre Mahlzeiten oder Gerichte wie Salate hinzuzufügen. Verleiht ihnen einen zusätzlichen Geschmack und einen immer angenehmen Crunch. Ebenso liefern die Pfeifen eine große Menge an Nährstoffen. Sie sind sehr reich an Vitamin E. Ein starkes Antioxidans, das Ihnen hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs einiger Arten und Diabetes vorzubeugen. Sonnenblumenkerne sind wirklich ein sehr nährstoffreiches Lebensmittel und bieten Vitamine, Ballaststoffe, Proteine, Mineralstoffe und gesunde Fette.
Eine Portion von 30 g dieser gebratenen geschälten Sonnenblumenkerne von Hacendado enthält nur 3.6 g Netto-Kohlenhydrate. Diejenigen, die sie auch zu einem weiteren Snack machen, um die Liste der kompatiblen Keto-Snacks zu anderen bereits bekannten hinzuzufügen, wie z Oliven, Schwarten, die Rohre, die Nüsse y Macadamianüsse. Sagen Sie nie wieder, dass es keine leckeren ketokompatiblen Snacks gibt.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 3.6 g |
| Fett | 60.9 g |
| Protein | 21.7 g |
| Fibra | 8.1 g |
| Kalorien | 665 kcal |
