Svar: Et 250 ml glas usødet alpro kokosdrik har 0 kulhydrater, hvilket gør det fuldt keto-kompatibelt.
Alpro-mærket fra Central Lechera Asturiana har et godt udvalg af kulhydratfrie grøntsagsdrikke (eller næsten) som denne kokos grøntsagsdrik og hendes søstre, usødet mandel grøntsagsdrik, usødet soja grøntsagsdrik.
Dette sortiment giver os mulighed for at have en bred vifte at vælge imellem, når vi udskifter konventionel mælk samtidig med at vi opretholder vores ketogene diæt. Som du allerede ved, bruges mælk i utallige opskrifter og hvad der ikke er opskrifter. Det er almindeligt at bruge det til morgenmad og snacks ledsaget af kakaopulver eller kaffe. Ved at bruge denne kokosdrik eller en hvilken som helst anden fra dens sortiment, kan du ledsage kaffen og opnå forskellige smagskombinationer. Du kan også bruge den som erstatning for konventionel mælk i evt dessert opskrift.
Som du kan se, er der utallige kompatible keto-muligheder til at erstatte nogle af de almindelige fødevarer. Der er flere og flere, og dette gør det muligt for denne diæt at miste det stigma, som nogle mennesker har forbundet med det, at det er en diæt, der i høj grad begrænser dig, når det kommer til madlavning og oplevelse af smag. Med denne usødede kokosdrik og med resten af alpro-sortimentet har du et tydeligt eksempel på, at det ikke er tilfældet. Da hver enkelt har sine egne smagsnuancer, som du kan eksperimentere med i dit keto-køkken.
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 100 ml
Navn | værdi |
---|---|
Netto kulhydrater | 0,0 g |
fedter | 1,2 g |
protein | 0,1 g |
Samlede kulhydrater | 0,0 g |
fiber | 0,0 g |
kalorier | 11 |