Er Keto Hacendado Hot Cajun Sauce?

Svar: Hacendado Hot Cajun Sauce er ikke keto. De har store mængder kulhydrater.

Hvis du ligesom mig er en ægte elsker af krydret, har du helt sikkert en stor interesse i at finde ud af, hvilke saucer eller krydrede krydderier der er keto-kompatible for at nyde dem. Det interessante ved varme saucer er, at det for det meste, især hvis det er stærke saucer, er små mængder, der skal tilsættes. Så de fleste har en tendens til at fungere fint. Så du behøver ikke bekymre dig for meget om dette.

I dette tilfælde ser vi på Hacendado krydret cajun sauce. Dette er en sauce med et meget lavt varmeniveau. Så bruger vi en portion på 30 g, hvilket ikke er en overdreven mængde, har vi i alt 6.6 g kulhydrater. Du tror måske, at det er lidt. Men hvis du læser ingredienserne, så snart du starter din ordre er: tomat, sukker ... og vi kan stoppe med at læse. Af disse 6.6 g kulhydrater er 5.31 sukker. Det svarer til at hælde 1 hel kaffesukker på. Så hvis du kombinerer denne sauce med noget mad, der i sig selv også har kulhydrater, dårlig forretning. Så nej. Hacendado Hot Cajun Sauce er ikke keto-kompatibel.

Men fortvivl ikke. Du har altid alternativer som direkte meget krydret jalapeños som du kan tilføje til dine måltider for at gøre dem mere interessante uden at opgive din keto-diæt.

Ernæringsoplysninger

Portionsstørrelse: 30 g (2 skeer)