Ateb: gellir cymryd y ffa fanila yn y diet cetogenig heb broblemau gan ei bod yn cynnwys dim ond 0,63 g o garbohydradau.
Mae fanila yn gondiment naturiol defnyddiol iawn yn y gegin. Yn anad dim, yn y rhan sy'n cyfateb i'r melysion.
Mae fanila yn cael ei dynnu o fath o degeirian. O'r mwy na 110 o rywogaethau sydd ar gael, gelwir y mwyaf a ddefnyddir yn Vanilla planifolia. Gan mai hwn yw'r unig un sy'n cael ei dyfu i echdynnu fanila ar lefel ddiwydiannol. Mae'r rhywogaeth hon yn frodorol i Fecsico ac ohoni, mae'r dyfyniad fanila sy'n cael ei ddefnyddio fel cyflasyn ar gyfer bwyd a diodydd yn cael ei dynnu, yn ogystal â'r codennau sy'n cael eu marchnata'n uniongyrchol.
Mae'r fanila ei hun yn gwbl gydnaws â keto. Gallwch ei ddefnyddio yn eich diet keto heb broblemau i berfformio pob math o ryseitiau keto fel: cwcis, teisennau cwpan, ysgytlaeth, Ac yn y blaen.
Ond mae'n rhaid i chi fod yn ofalus iawn. Ers ar wahân i'r ffa fanila, mae gennym lawer o ddeilliadau nad ydyn nhw'n gydnaws â keto o gwbl, fel siwgr fanila. Sydd yn y bôn yn 1 gymysgedd o dyfyniad fanila gyda siwgr ac nid yw'n keto o gwbl. Felly, os ydych chi'n mynd i brynu unrhyw ddyfyniad fanila heblaw'r codennau yn uniongyrchol, gwiriwch y deunydd pacio yn dda i weld a yw'n cynnwys carbohydradau a / neu siwgrau ychwanegol.
Ble i Brynu Fanila Naturiol?
Gallwch brynu fanila naturiol yn ymarferol mewn unrhyw archfarchnad. Ond os oes gennych amser caled yn dod o hyd iddo neu os ydych chi ei eisiau o ansawdd uchel, gallwch chi ei brynu yma yn hawdd.
- 10 coden Gradd A, wedi'u dewis â llaw a'u aeddfedu i berffeithrwydd; pacio gwactod i warantu ffresni
- Mae'r ffa fanila o ansawdd premiwm hyn yn fras. 15 a 20,5 cm; maent yn gigog ac yn olewog, ac yn frown / du tywyll; cadw lleithder o 30 - 35%
- Defnyddiwch nhw i goginio, gwneud pwdinau, diodydd a hufen iâ. Blas ac arogl dwys, gyda hanfod dwys fanila
- O darddiad moesegol; wedi'i dyfu gan ffermwyr micro-gydweithredol yn Papua New Guinea (PNG)
- Mae Vanilla tahitensis yn llawer llai cyffredin na'r amrywiaeth o Fadagascar ac mae'n cynnig, yn ei dro, lawer mwy o bosibiliadau
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 5 g (2 god)
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 0,63 g |
| Braster | 0 g |
| Protein | 0 g |
| ffibr | 0 g |
| Calorïau | 2,55 kcal |
