Odpověď: Tyto kapsle jsou keto kompatibilní, protože jsou téměř výhradně vláknité.
Na rozdíl od práškových forem Metamucil, kapsle s vlákninovým doplňkem neobsahují cukry ani keto sladidla. Kapsle obsahují pouze psyllium slupka a některá barviva, ale ne sladidla.
Bylo prokázáno, že psyllium pomáhá při zažívacích potížích, jako je zácpa, a také zlepšuje zdraví srdce.
Každá kapsle obsahuje 2 g celkových sacharidů, ale to je celá vláknina, takže to je 0 g čistých sacharidů na pilulku. Obsahují téměř 0 bílkovin nebo tuku, takže vám nepomohou trefit se do maker, ale tyto kapsle vám mohou pomoci přidat trochu vlákniny do vaší stravy. Což je celkem pozitivní.
