Odpověď: Hrozny nejsou keto kompatibilní. Mají vysoký obsah sacharidů.
Stejně jako mnoho druhů ovoce, hrozny mají příliš mnoho sacharidů, hlavně z cukr přizpůsobit se keto dietě.
Obsahují 15 g čistých sacharidů na porci 1 šálku, takže jsou nepoživatelné, pokud držíte ketogenní dietu. Pokud toužíte po nějakém ovoci, rozhodněte se pro maliny o ostružiny.
Informace o výživě
Velikost porce: 1 šálek
| název | chrabrost |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 14,9 g |
| Tuk | 0,3 g |
| Protein | 0.6 g |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 15,8 g |
| Vlákno | 0.8 g |
| Kalorie | 62 |
zdroj: USDA
