Odpověď: S 22 g čistých sacharidů na láhev není Gatorade vhodný pro keto dietu, ale existují alternativy bez cukru, jako je Gatorade Zero.
Gatorade, synonymum pro profesionální atletiku, si vydobyl své místo jako americký sportovní nápoj č. 1. Bohužel to není zdaleka sportovní nápoj č. 1 na keto dietě, protože klasické odrůdy Gatorade obsahují 21 g cukr za láhev.
Naštěstí Gatorade nedávno představila alternativu bez cukru, Gatorade Zero. S pouhým 1 g čistých sacharidů na láhev je snadné dodržet své denní limity sacharidů.
