Ricetta danese di torta danese à u furmagliu di crema à pocu carboidrati

Se a vostra dieta low carb ùn manca di torte cum'è donuts è bolle di furmagliu crema, ùn cercate più. Questa Cheesecake Danese Low Carb Cream hè senza glutine è hà solu 9 carbs netti per porzione.

È s'è vo avete mancatu i pesche dolci di zuccaru in a vostra dieta cetogenica, un trattatu aspetta.

Ùn sò micca solu questi pasticci danesi senza zuccheru pieni di sapori, cuntenenu u gustu dolce è succosa di pesche.

Utilizendu a farina d'amandula, l'ova, l'oliu di coccu è a stevia à u gustu, uttene tuttu u gustu è a struttura di un cheesecake di crema di pesche tradiziunale danese, ma senza i soli carbuidrati è quantità tossiche di zuccaru.

Questa cheesecake danese hè:

• Dolce.
• Satisfactory.
• Deliziosu.
• Savurosu.

I ingredienti principali sò:

• Extrait de pêche.
• Uova.
• Casgiu crema.
• Farina d'amandula.

3 Beneficii per a Salute di Sta Ricetta Chetogenic Danish Peach Cream Cheesecake

# 1: hè una grande fonte di prutezione

Una pasticceria calda danese cù a vostra tazza di caffè matina sona cum'è un bellu trattatu, nò?

U prublema hè chì a vostra pasticceria danese ordinaria hè caricata cù ingredienti altamente processati cum'è farina bianca è zuccheru. Ma sta torta di pesche keto danese ùn hè micca una torta danese ordinaria. In fatti, rimpiazzà u zuccheru cù proteini è grassi sani.

Trà i numerosi benefizii di cunsumà a proteina hè u fattu chì ci vole più energia per digerirà è assorbe. Chistu significa chì quandu si rimpiazzà un alimentu riccu di carbuidrati cù un alimentu altu di proteina, avete aduprendu più energia (bruciate più calori) per digerisce u pastu di proteina cà u pastu di carbuidrati.

Avete a listessa satisfaczione da i dolci, ma cù una brusgiata caloria più alta? Senza dubbitu ( ¹ ).

# 3: sustene a salute di u core

Malatie di cori porta a triste pusizioni di esse a prima causa di morte in parechji paesi sviluppati ( ² ).

Mentre chì certi fatturi di stili di vita, cum'è l'eserciziu è u fumu, ghjucanu un rolu, ciò chì manghjate pò migliurà o rompe a salute di u core.

A vitamina E, truvata in abbundanza in a farina d'amandula, hè un nutriente excelente per u core. Diversi studii anu truvatu una correlazione trà un ingesta più altu di vitamina E è una incidenza più bassa di malatie cardiache ( ³ ).

Un mecanismu prupostu per l'attività protettiva di u cori di a vitamina E hè attraversu a so attività antioxidante. Pruteghjendu i vostri vini sanguini da u dannu oxidativu, a vitamina E pò inibisce un passu impurtante in u sviluppu di a malatia di u cori. ⁴ ).

Cheesecake danese à la crème à la pêche à faible teneur en glucides

Quale hà dettu chì ùn pudete micca fà a pasta sfoglia keto ?

Hè propiu - tutte e vostre preoccupazioni per ùn avè mai più pudè manghjà una pasticceria danese sò state finalmente risolte.

Questa ricetta hè simplice, rapida è bassu carb keto. Tuttavia, satisferà ancu i pranzi più esigenti.

Sentite liberu di aghjunghje un ovu battutu per una crosta marrone dorata, cum'è a vostra cookie tradiziunale danese preferita. Ciò chì duvete fà hè solu batte un ovu è poi sparghje l'ovu battutu nantu à a porzione di pasta di torta di crema danese cù una spazzola di cucina. Cogliu secondu l'istruzzioni. Amarà a manera diliziosa chì i pasticci sò marroni.

Questa ricetta hè una maravigliosa sorpresa di brunch dumenica per tutti i vostri amichi keto. L'ova è u bacon sò più tipici. Ma pudete sorprenderà tutti i vostri amichi keto è low carb cù queste torte stupente, cremose è deliziose.

O forse vulete gode di un dolce dolce mentre leghje u ghjurnale. Cù 15 grammi di prutezione è cero zuccheru, ùn ci hè bisognu di sentu culpèvule o preoccupatu per i spruzzi di zuccaru, cusì piacè!

Cheesecake danese à la crème à la pêche à faible teneur en glucides

Sè amate a torta di furmagliu di crema danese, sarete pazzi per sta ricetta danese di furmagliu di crema di pesche. Cù un tempu di coccia tutale di solu 30 minuti, averete una pasticceria danese senza glutine è senza zuccheru per piacè.

• Tempu di preparazione: 5 minuti.
• U tempu di coccia: 25 minuti.
• Tempu tutale: 30 minuti.
• Rendimentu: 8.

Ingredients

Per a messa.

• 2 tazzi + ¼ tazza di farina d'amanduli.
• ⅛ cucchiara da tè di extracte di stevia.
• 1 cucchiaina di polvere da forno.
• ½ cucharadita di extracte di vaniglia.
• 4 ova.
• 2 cullizzioni d'oliu di coccu funnu o mantra funnu (rinfriscatu à a temperatura di l'ambienti).
• Stevia o erythritol à u gustu.

Per u furmagliu crema.

• 225 g / 8 oz crema di furmagliu, ammorbidita
• 1 cucharadita di strattu di vaniglia.
• 1 cucchiara di extracte di pesche.
• Stevia o edulcorante à u gustu.

Instructions

1. Préchauffer le four à 175º C / 350º F.
2. In una ciotola grande, mischjà a farina d'amandula è u polu di pane.
3. In una ciotola media, combina l'ova, l'oliu di coconut funnu o mantra, extracte di vaniglia è stevia.
4. Aghjunghjite l'ingredienti liquidi à l'ingredienti secchi, mischjà finu à bè cumminatu è lasciate.
5. In una altra ciotola mediana, mischjà u cuntenutu di riempimentu finu à un bonu è lisu.
6. Ingrassate una teglia è, cù una cullizzioni di ghiaccio, sguassate a pasta in proporzioni ugguali (avete da fà 8). A pasta sarà un pocu appiccicosa, cusì ligeramente chjappà e mani cù acqua calda per aiutà à furmà è mudificà a pasta in una forma circular, è poi fate un picculu burato in u centru induve a mistura di furmagliu crema anderà.
7. Uguali aghjunghje a mistura di furmagliu crema à ogni picculu burato è utilizate a volta di una cucchiara per allisà.
8. Focu per 25 minuti. È per piacè !

Nutrition

• Dimensione di a porzione: 1.
• Calorie: 345.
• Grassi: 25,8 g.
• Carboidrati: 13 g (9 g net).
• Fibra: 4 g.
• Proteina: 15 g.

Parolle chjave: Ricetta Keto Danish Peach Cream Cheesecake.