Ang apog adunay 5,2 g nga net carbohydrates alang sa matag pag-alagad sa usa ka prutas. Kini usa ka igo nga kantidad, apan ang apog usa gihapon sa labing angay nga prutas nga kan-on sa usa ka keto diet nga imong makit-an.
Kanunay kang makakitag apog ingong bahin sa daghan mga resipe sa keto alang sa iyang duga, nga medyo keto usab.
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 1 ka prutas
ngalan | Valor |
---|---|
Mga net nga karbohidrat | 5.2 g |
Tambok | 0.1 g |
Protina | 0,5 g |
Tibuuk nga mga carbohydrates | 7,1 g |
Serat | 1,9 g |
Mga kaloriya | 20 |
Source: USDA