Ang mga pako sa manok nga istilo sa buffalo usa ka talagsaon nga pagkaon sa Amerika. Kini usa ka staple sa mga partido sa Super Bowl, ug kini usa ka labi ka sikat nga appetizer sa daghang lainlaing mga restawran sa Amerika.
Tungod kay ang mga resipe sa paghimo og mga pako sa manok sa Buffalo magkalainlain sa restawran o tiggama, lainlain usab ang sulud sa nutrisyon niini. Sa kadena TGI BiyernesPopular sa ilang mga pako sa manok, nagsilbi sila og mga pako nga nahiuyon sa keto diet. Ang ilang tradisyonal nga Buffalo-style nga pako sa manok adunay 39g nga tambok ug 3g lang nga net carbs. Ang ilang labing tam-is nga klase sa pako dili angay alang sa usa ka ketogenic diet, sama sa whiskey-glazed nga mga pako, nga adunay 50g nga net carbs. Bisan pa, sa Applebee's, pipila ka Buffalo Chicken Wings adunay 13g nga net carbs, nga dili kaayo keto-friendly. Buffalo Wild Pako nagtanyag mga kapilian sa pako nga keto tungod kay ang ilang Medium Buffalo Chicken Wings adunay 4g nga net carbs.
Likayi ang mga breaded nga matang sa Buffalo chicken wings, tungod kay ang breading halos kanunay nga taas sa carbs.
Kung gusto nimo mag-andam ug lamian nga buffalo-style nga mga pako sa manok sa balay, mahimo nimong buhaton ang imong kaugalingon niini nga resipe gikan sa keto buffalo nga pako sa manok. Ang RedHot Buffalo Wings Sauce ni Frank kini maayo alang sa paghimo sa imong buffalo wings, ug adunay ubos pa sa 1g sa net carbs kada serving. Mahimo ka usab nga makapalit ug giputos nga frozen nga mga pako sa Buffalo ug ipainit kini.
Dayag, ang mga pako sa buffalo dili kompleto kung wala’y lami nga sarsa nga ituslob niini. Maayo na lang, ang labing inila nga mga sarsa sa pako luwas nga kan-on sa usa ka keto diet. Usa ka 45 g nga pag-alagad sa Ranchera nga sarsa Naglangkob lamang sa 2.5g nga net carbs. Ang asul nga keso mas maayo pa, nga adunay 1g nga net carbs. Mahimong sayon ang pag-overeat sa mga carbs sa mga sarsa, busa bantayi ang imong mga bahin aron dili ka mag-overboard.
