Tubag: Ang Ligeresa Avocado Oil Sauce kay keto compliant basta konsumo lang kini sa kasarangang kantidad kay aduna kini mga non-keto nga sangkap.
Ang Ligeresa usa ka tatak nga sukaranan sa Mayonnaise ug uban pang mga sarsa nga nahimong popular salamat sa ilang ubos nga kaloriya nga mga produkto. Daghan na sila layo kaayo sa konsepto sa mayonesa wala man gani sila gitawag. Kini mao ang kaso sa niini nga sarsa uban sa avocado lana Ligeresa nga gitawag direkta nga ingon sa salsa.
Bisan pa adunay avocado nga lana Sa komposisyon niini, ang panguna ug labing daghang sangkap niini mao ang lana sa rapeseed. Kini usa ka lana sa utanon nga gitawag usab nga rapeseed o canola oil. Taliwala sa mga lana sa utanon, giisip kini nga usa sa labing gamay nga makadaot tungod kay ang proporsyon sa omega-6, omega-3, monounsaturated ug saturated fats dili sama ka daotan sa sa lana sa sunflower. Bisan pa, dili gihapon kini paborito sa komunidad sa keto.
Ang matag 15 gramos nga scoop niining Light Avocado Oil Sauce adunay total nga halos 1 g nga carbohydrates. Busa mahimo nimo kini dad-on sa imong keto diet. Apan sulayi ang pag-moderate sa mga kantidad ug frequency. Tungod kay ang pipila sa mga sangkap niini dili kaayo keto.
Asa Makapalit ug Light Avocado Oil Sauce?
Ang Ligeresa kay ilado nga brand busa siguradong makit-an nimo kini sa kadaghanan sa mga supermarket o labing menos sa dagkong mga tindahan. Bisan pa, kung dili nimo kini makit-an, mahimo nimong sulayan ang imong swerte sa amazon.
- Sarsa nga adunay avocado oil
- Daghan sa Omega
- Nindot nga lami
Ang tsart sa pagtandi sa Keto mayonnaise
Gidak-on sa Pag-alagad: 15g (1 Scoop)
ngalan | Karbohidrat kada bahin | Kini keto |
---|---|---|
Mayonnaise 100% nga lana sa oliba nga Ybarra | 0.465 g | Si |
Mayonnaise nga adunay lana sa oliba nga Ybarra | 0.45 g | Dili |
Mayonnaise nga adunay lana sa oliba Auchan | 0.33 g | Si |
Mayonnaise nga adunay lana sa oliba nga Mayaoliva | 0.9 g | Dili |
Hunter & Gather nga ahos nga Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 g | Si |
Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 g | Si |
Hunter & Gather Avocado Oil Mayonnaise | 0.075 g | Si |
Si Aldi Nag-aso og Olive Oil Mayonnaise | 0.225 g | Dili |
Sarsa nga adunay avocado oil Ligeresa | 0.885 g | Sa kasarangan |
Locco Low Calorie Sugar Free Mayonnaise Sauce | 0.13 g | Si |
Vegan nga mayonesa nga adunay Hunter & Gather nga mayocado avocado oil | 0.1 g | Si |
Gaan nga mayonnaise nga walay asukar o tambok Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
Locco Low Calorie Sugar Free Garlic Mayonnaise Sauce | 0.165 g | Si |
Mayo sauce 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 15g (1 Scoop)
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 0.885 g |
Tambok | 6.6 g |
Protina | 0.09 g |
Serat | 0 g |
Mga kaloriya | 62.4 kcal |