Si Keto ba ang Cool Whip?

Tubag: Ang Cool Whip dili gyud uyon sa keto tungod kay taas kini sa fructose corn syrup, apan ang paghimo sa imong kaugalingon nga keto compliant nga bersyon dali ra.

Ang Cool Whip whipped cream gamay ra sa carbohydrates. Adunay ubay-ubay nga lainlain nga mga lahi sa Cool Whip cream, apan silang tanan adunay 2-3g nga net carbs, nga nagkonsumo usa ka gamay nga bahin sa imong mga limitasyon sa adlaw-adlaw nga carb.

Ang tinuod nga problema sa Cool Whip naa sa lista sa sangkap niini. Nahibal-an ba nimo kung unsa ang una nga sangkap niini pagkahuman sa tubig? Taas nga fructose corn syrup. Dili kini usa ka sangkap nga kinahanglan natong kan-on sa pagsulay sa pagpadayon sa ketosis.

Mga kapilian

Ngano nga magsamok unya ug mokaon sa Cool Whip whipped cream kung kini dali nga makahimo sa imong kaugalingon nga bersyon nga angay alang sa usa ka keto diet?

Naghiusa bug-at nga whipping cream, vanilla, ug usa ka keto sweetener sama stevia o erythritol. Ibutang sila sa usa ka maayong klase nga blender Moulinex Perfect Mix, o iduko lang kini pinaagi sa kamot. Ang resulta usa ka lamian nga whipped cream ug angay alang sa imong keto diet.

Impormasyon sa nutrisyon