Bisan tuod ang konsumo sa naandan nga gatas Gisalikway ang mga keto diet tungod sa taas nga sulud sa carbohydrate niini, ang gatas sa almendras usa ka makaparepresko ug keto-compatible nga alternatibo.
Sama sa gatas sa hayop, ang gatas sa almendras usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa calcium. Kini usab dato sa bitamina A, B, D ug E. Kini usa ka sikat nga sangkap sa kadaghanan Linuto nga mga butang y milkshakes keto.
Kinahanglan ka nga moinom og unsweetened almond milk, tungod kay ang ubang mga lahi kanunay adunay sulod asukar gidugang. Ang lami nga almond milk, sama sa vanilla milk, nahiuyon sa usa ka ketogenic diet basta kini walay tam-is. Kanunay nga susihon ang label, apan kinahanglan nga dali nga makit-an ang gatas nga almendras nga adunay 1g o gamay nga net carbs.
Asa ni paliton?
Adunay daghang mga tatak ug lahi sa gatas nga almendras ug kadaghanan niini mga keto. Bisan pa, susiha ang label aron masiguro nga wala ka mopalit bisan unsang adunay dugang nga asukal.
- Allergens: Almendras
- UHT Original Almond Drink. Nasud nga gigikanan: Spain, Galicia. Tinubdan sa calcium ug bitamina E, D ug B12. Ubos sa saturated fat. Gidugang nga asukal sa tubo. Walay dairy, itlog, o...
- Tubig, asukal sa tubo, almond (2%), calcium carbonate, asin sa dagat, emulsifier: sunflower lecithin; stabilizer: gellan gum; bitamina: D2, E ug B12
- Pagpadayon sa usa ka mabugnaw ug uga nga lugar
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa pag-alagad: 1 tasa
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Mga net nga karbohidrat | 1,4 g |
| Tambok | 2,7 g |
| Protina | 1,4 g |
| Tibuuk nga mga carbohydrates | 1,4 g |
| Serat | 0,0 g |
| Mga kaloriya | 37 |
Source: USDA
