Resposta: Red Bull Total Zero conté menys de 0.5 g de carbohidrats nets, per la qual cosa és una beguda keto compatible.
Si t'agrada el sabor de Xarxa Bull Original, t'alegrarà saber que el “0” a Red Bull Total Zero no es refereix al sabor. Red Bull Total Zero sap tant a caramels Smarties com el Red Bull original.
“0″ realment vol dir 0?
El “0” tampoc no es refereix necessàriament als carbohidrats. Mentre que una llauna de 250 ml de Red Bull Total Zero està etiquetada com a 0 carbohidrats, l'etiqueta de la llauna més gran de 350 ml conté 1 g de carbohidrats. Aleshores, què és el que passa?
Els fabricants als Estats Units informen del contingut de macronutrients en nombres enters. Això vol dir que la llauna de 235 ml de Red Bull Total Zero pot contenir fins a 0,4 g de carbohidrats, encara portant una etiqueta on aparegui “0 g”.
Independentment de quin sigui el contingut real de carbohidrats, sabem que és menys dun, el que significa que és compatible amb una dieta keto. Si tries gaudir d'un Red Bull Total Zero, has de comptar els carbohidrats amb precaució i comptar-ho com a aproximadament 0.5 g de carbohidrats nets.
Aquesta discrepància d'etiquetatge no és exclusiva de Red Bull Total Zero. Altres begudes sense carbohidrats, com Espetec, també poden contenir una quantitat decimal de carbohidrats. No tenim diverses mides de porció per comparar.
Endolcit amb aspartam
La majoria dels carbohidrats a Red Bull Total Zero provenen del aspartam, un dels edulcorants sense sucre utilitzats a la beguda. L'aspartam té el mateix contingut de carbohidrats que el sucre, però és gairebé 200 vegades més dolça. Red Bull Total Zero substitueix el sucre per una quantitat molt menor d'aspartam i això fa estalviar carbohidrats.
És possible que hagis escoltat que l'aspartam pot causar càncer, una remor que sorgeix d'un estudi publicat l'any 2006 amb animals. Aquest estudi va ser àmpliament replicat i altres anàlisis posteriors, inclosa una de l'Autoritat Europea de Seguretat Alimentària (EFSA), no van trobar cap relació entre el consum normal d'aspartam i el càncer. Tant la FDA com l'EFSA consideren que l'aspartam és segur per al consum humà.
Altres edulcorants de Total Zero inclouen la goma de xantà, la sucralosa i el acesulfam de potassi, tots els quals són compatibles amb una dieta keto.
Contingut de cafeïna
El gran atractiu de Red Bull és la cafeïna. Cada llauna conté 80 mg, que és més que suficient per despertar-te, però no és gaire alt per als estàndards moderns de begudes energètiques. Així és com es distribueix la cafeïna en diverses begudes:
| beguda | Contingut de cafeïna |
| Xarxa Bull Total Zero (Llauna de 250 ml) | 80 mg |
| Cafè (Tassa de 220 ml) | 95 mg |
| Monster Energy Drink (Llauna de 500 ml) | 160 mg |
| Beguda energètica Bang (Llauna de 500 ml) | 300 mg |
Vitamines i nutrients
Red Bull Total Zero és sorprenentment alt en vitamines del grup B. Una llauna conté el 250% de la teva ingesta diària recomanada de vitamina B6, que promou la bona salut de la pell, i el 80% de la teva ingesta recomanada de vitamina B12, que és fonamental per a una funció cerebral saludable. Els anuncis d'aquestes begudes afirmen que les vitamines B afegides millorarien la concentració i la velocitat de reacció dels bevedors de Red Bull, però això no és cert. Una demanda de l'any 2014 va obligar l'empresa a abandonar les reclamacions sobre que beure Red Bull et dóna ales.
Red Bull Total Zero conté 1,000 mg de taurina, un nutrient essencial que pot protegir el cos de la hipertensió, Un dels efectes adversos de la cafeïna. Un bevedor de cafè que experimenti nerviosisme o altres símptomes pot considerar molt bo per al seu organisme consumir una beguda amb taurina afegida com a Red Bull Total Zero.
En relació amb altres aliments com les nous i les verdures de fulla verda, Red Bull Total Zero és baixa en nutrients. Has de gaudir d'aquesta beguda amb moderació i no deixar que les teves ganes de beure Red Bull eliminin altres carbohidrats més saludables de la teva dieta.
Informació nutricional
Mida de la porció: 250 ml
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats nets | 0,7 g |
| Greixos | 0,0 g |
| proteïna | 0,7 g |
| carbohidrats totals | 0,7 g |
| fibra | 0,0 g |
| Calories | 0 0 |
font: USDA
On comprar-ho?
- Xarxa Bull Zero Sucre
- 24 de 250ml
- Total 6000ml
