Resposta: la farina per a pancake Nu3 Fit no s'ajusta a la teva dieta cetogènica perquè tenen massa carbohidrats nets.
Igual que havíem vist que passarà amb la farina per a muffins de xocolata Nu3 Fit, una situació molt similar és la que bos trobem amb aquesta farina per a pancake Nu3 Fit. 100 g d'aquesta farina té un total de 34.4 g de carbohidrats. Pel que lamentablement, aquesta farina per pancake no és keto compatible.
En aquest cas, si dividim la porció de 100 g en la quantitat que faríem servir per a cada pancake, que sol rondar entre 15 i 20 g, tindríem una quantitat d'entre 5.2 i 7 g de carbohidrats. Això significa que sense afegir cap tipus de topping estrany, podríem menjar 1 pancake sense problema. Però no gaire més enllà d'això i tenint un control molt exhaustiu de les quantitats que ens porta a la conclusió clara que no val la pena utilitzar aquesta farina per pancakes.
Si vols prendre uns pancakes i no tenir problemes amb la teva dieta keto, el millor serà que els facis tu mateix. Aquí tens algunes receptes de pancakes que pots utilitzar com ara: pancakes d'ametlla i coco amb iogurt i nabius keto, pancakes keto de formatge y pancakes keto de xocolata entre l'enorme assortiment de receptes que hi ha i que et permetran tenir un fantàstic i saludable esmorzar o berenar keto.
Taula Comparativa de farines especials NU3 Fit
Mida de la porció: 100 g
| Nom | Carbohidrats per porció | És Keto |
|---|---|---|
| Farina per a pizza proteica Nu3 Fit | 4.4 g |  Si |
| Farina per a pa integral proteic Nu3 Fit | 6.1 g | Si |
| Farina per a muffins de xocolata Nu3 Fit | 41 g |  no |
| Farina per pancake Nu3 Fit | 34.4 g |  no |
Informació nutricional
Mida de la porció: 100 g
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats | 34.4 g |
| Greixos | 7.3 g |
| proteïna | 28.3 g |
| fibra | 15.1 g |
| Calories | 347 kcal |
