Resposta: l'arròs de coliflor La Sirena és compatible amb la teva dieta keto. Ho pots menjar fins i tot en quantitats elevades.
Fins ara, pel que fa a arròs de coliflor tot el que hem vist han estat preparats que no eren en si purament arròs de coliflor com han estat el cas dels arrossos keto de coliflor: arròs de coliflor a l'estil asitàtic Bofrost i el Saltejat d'arròs amb coliflor.
Però en aquest cas, aquí portem el arròs de coliflor La Sirena. El qual sí que és simplement, coliflor picada fins al punt de convertir-se en textura de arròs. Com ja hem vist infinitat de vegades, la coliflor , és un vegetal totalment keto compatible. 100 g de coliflor tenen uns 3 g de carbohidrats nets. I en aquest cas, aquest arròs de coliflor La Sirena té un total de 3.1 g de carbohidrats per cada ració de 100 g, com podem veure, és totalment keto compatible i simple i planament, coliflor picada.
Per això pot ser una solució increïble per disposar de arròs keto sempre a mà per quan no en tinguis ganes o temps de fer-ho tu mateix. A banda, és un producte ultracongelat. Amb el que ho podràs tenir tot l'any. Ja que hi ha llocs on no és fàcil trobar disponible coliflor durant tot l'any.
És una alternativa bona i barata al arròs konjac El qual normalment sol tenir un preu elevat i és més difícil d'aconseguir. Així que torna a gaudir dels teus plats favorits de arròs amb aquest arròs keto de bròquil i oblida això que a la dieta keto no hi ha opcions per a la pasta i l'arròs.
Com fer el teu mateix arròs keto de coliflor o bròquil?
Tot i això, si la baixa quantitat d'ingredients no keto que té fa que no et convenci, sempre pots preparar-te l'arròs keto de coliflor tu mateix. Per això, només necessites una picadora especial que et permet convertir la coliflor en arròs. A continuació us presentem la màquina més popular per a aquests menesters. Amb la qual podràs fer el teu mateix arròs tant de coliflor com de bròquil amb la qual cosa estalviaràs temps i diners.
- Molt fàcil, segur i divertit; tritura el bròquil o la coliflor per afegir més verdura als teus plats
- Tritura el bròquil i la coliflor a la mida justa perquè semblin grans d'arròs; pots controlar tu mateix la mida dels grans
- Perfecte per a dietes sense gluten o baixes en carbohidrats
- Et permet crear gran varietat de receptes creatives i diferents amb aquests dos vegetals: col a la cubana, massa de pizza…
Taula Comparativa d'arrossos keto
Mida de la porció: 100 g
| Nom | Carbohidrats per porció | És Keto |
|---|---|---|
| Arròs de bròquil Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Arròs de coliflor a l'estil asitàtic Bofrost | 4.8 g | Si |
| Saltejat amb arròs de coliflor Bofrost | 4.6 g | Si |
| Arròs de coliflor La Sirena | 3.1 g | Si |
| Arròs konjac | 0 g |  Si |
Informació nutricional
Mida de la porció: 100 g
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats | 3.1 g |
| Greixos | 0 g |
| proteïna | 2.2 g |
| fibra | 0 g |
| Calories | 25 kcal |
