Resposta: El meló amarg és un dels vegetals més keto que pots trobar. Molt similar al cogombre, només té 2.8 g de carbohidrats nets per porció.
El meló amarg és un vegetal molt cetogènic, que pots consumir sense problemes ja que cada porció (1 tassa) conté només 2,8 g de carbohidrats nets.
Vitamines i nutrients
El meló amarg conté el 45% del valor diari recomanat de vitamina C, un antioxidant essencial que pot ajudar a prevenir malalties cardiovasculars.
Informació nutricional
Mida de la porció: 1 tassa
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats nets | 2,8 g |
| gros | 0,2 g |
| proteïna | 1,0 g |
| carbohidrats totals | 5,3 g |
| fibra | 2,5 g |
| Calories | 24 |
font: USDA
