Odgovor: komorač ima 3.7 g ugljikohidrata. Ovo ukazuje da je to keto sve dok ne prekoračite preporučene količine.
Komorač pomalo liči celer na steroidima. Poput celera, ima veliku lukovicu u dnu sa hrskavim zelenim stabljikama. To je autohtono povrće sa Mediterana, koje se ponekad naziva i "svježi anis". Cijela biljka je jestiva, te je ukusan dodatak salatama i tjestenini.
Svaka porcija komorača (1 šolja, narezana) sadrži 3,7 g neto ugljenih hidrata. Nizak broj ugljikohidrata olakšava vam da se udobno smjestite u dnevne granice ugljikohidrata.
Prehrambene informacije
Veličina serviranja: 1 šolja, narezana
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljeni hidrati | 3.7 G |
| mast | 0,2 G |
| Protein | 1.1 G |
| Ukupno ugljeni hidrati | 6.4 G |
| Vlakna | 2,7 G |
| Kalorije | 27 |
Izvor: USDA
