Odgovor: Ne, džem od crvene paprike Hacendado ima previše šećera i stoga nije kompatibilan s ketogenom dijetom.
Džemovi su drevni način očuvanja voća i povrća na bazi confit ovo voće ili povrće bazirano na kuvanju sa velikom količinom šećera. To znači da sama definicija džema otežava da bude keto. Međutim, što je voće ili povrće zašećerenije, to će biti gore u našem ketometar.
u paprike manje-više ovisno o sorti, da li je općenito keto povrće, ali ovaj džem od crvene paprike Hacendado uopće nije keto. Pošto je njegov sadržaj šećera zaista veoma visok. Unutar njegovih sastojaka vidimo da ih ima šećer, glukozni sirup i fruktoza. Različite vrste šećera ali koje rezultiraju time da na svakih 15 g džema od crvene paprike Hacendado nađemo 7.65 g ugljikohidrata od kojih je 7.5 g šećera. Ovo će vam znatno podići nivo šećera u krvi i ne biste ga trebali konzumirati ako želite da ostanete u ketozi.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 15 g (1 mjerica)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Ugljikohidrati | 7.65 G |
| Masti | 0 G |
| Protein | 0.12 G |
| Vlakna | 0 G |
| Kalorije | 31.5 kcal |
