Odgovor: Splenda Naturals je keto kompatibilan, ali morate biti oprezni jer postoje pakirane verzije koje to nisu.
Splenda Naturals je mješavina ekstrakt stevije y eritritol, koji su zaslađivači koji poštuju vašu keto dijetu. Ideja koja stoji iza Splenda Natural je korištenje stevije za postizanje 0 ugljikohidrata zaslađivača i eritritola kako bi se izbjegao taj neugodan okus koji stevija ostavlja i na koji se neki potrošači (uključujući i mene) žale.
Ali Splenda ima nekoliko vrsta Splenda Naturals. Morate ih pažljivo pregledati jer je mješavina stevije i eritritiola kompatibilna s vašom keto dijetom, ali postoji jedna verzija koja miješa steviju sa šećer umjesto eritritola, što ga čini neupotrebljivim za vašu ketogenu dijetu.
