Отговор: Diet Sunkist Orange Soda има 0 въглехидрати и нейните подсладители са почти всички оценени от кето общността. Което означава, че е съвместима с кето.
Diet Sunkist Orange Soda има нула въглехидрати. Това го прави идеален вариант, когато искате да се насладите на вкуса на сода, без да нарушавате кетозата си.
Едно от най-големите предизвикателства на кето диетата е да останете достатъчно хидратирани. Добре е да пиете малко сода, за да се насладите на вкуса, но най-добрият начин да хидратирате е да пиете много вода.
подсладители
Основният подсладител в Diet Sunkist е аспартам, подсладител, който предизвика повече противоречия през последните двадесет години от почти всеки друг хранителен продукт. А проучване, проведено с животни през 2006 г Първоначално стартира дебат за аспартама, тъй като предполагаше, че аспартамът повишава риска от рак. След получаване на тези резултати, проучването е широко тиражирани и последващи анализи, включително един от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), не откриха връзка между рак и нормална консумация на аспартам.
Диета Sunkist също съдържа ацесулфам калий, понякога известен като "Ace-K". Ацесулфам калият е непопулярна съставка в кето общността, въпреки че повече от 100 проучвания, прегледани от FDA подкрепят вашата безопасност.
Малък брой хора са открили, че изкуствените подсладители могат да попречат на тяхната кетоза. Ако не сте сигурни дали тялото ви реагира негативно на изкуствените подсладители, опитайте Diet Sunkist на малки порции, преди да го интегрирате в нормалната си диета.
алтернативи
Ако искате сода с по-естествени съставки, опитайте Zevia. Подслажда се със стевия, естествен, кето-съвместим подсладител, който не повишава кръвната захар.
Хранителна информация
Размер на порция: 1 кутия 330 мл
| име | доблест |
|---|---|
| Нетни въглехидрати | 0,0 г |
| мазнина | 0,0 г |
| протеин | 0,0 г |
| Общо въглехидрати | 0,0 г |
| влакно | 0,0 г |
| калории | 0 |
Fuente: Уебсайт на производителя
