Отговор: Новата версия на Mountain Dew без захар е съвместима с кето. Не съдържа въглехидрати и използва само препоръчани подсладители в кето диетата.
Содата Mountain Dew Zero Sugar няма въглехидрати. Това го прави идеален вариант, когато искате да се насладите на вкуса на сода, без да нарушавате кетозата си.
Въпреки че е добре да се насладите на сода от време на време, не забравяйте, че едно от най-големите предизвикателства на кето диетата е да останете достатъчно хидратирани и няма нищо по-добро от това да пиете много от нея. вода.
подсладители
Mountain Dew Zero Sugar съдържа като подсладител аспартам. Оттогава аспартамът е спорен подсладител проучване през 2006 г предполагат, че увеличава риска от рак. Но въпреки това, последващ анализ, включително един от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), не са намерили връзка между рак и нормална консумация на аспартам.
Mountain Dew Zero Sugar също съдържа ацесулфам калий и макар и повече от 100 проучвания, прегледани от FDA подкрепете вашата безопасност, Ace-K е недоволна от кето общността.
Освен това, Mountain Dew Zero Sugar се подсладява с сукралоза. Докато някои подсладители са свързани с отрицателни последици за здравето, повече от 100 проучвания, прегледани от FDA подкрепят безопасността на сукралоза.
Малък процент от хората са забелязали, че изкуствените подсладители могат да попречат на тяхната кетоза. Ако не сте сигурни как тялото ви реагира на изкуствените подсладители, опитайте Mountain Dew Zero Sugar в малки количества, преди редовно да го включвате в диетата си.
алтернативи
По-кетогенната сода е Zeviaкакто е подсладено с стевия, което не повишава нивото на захарта в кръвта.
Хранителна информация
Размер на порция: 500 мл
| име | доблест |
|---|---|
| Нетни въглехидрати | 0,0 г |
| мазнина | 0,0 г |
| протеин | 0,0 г |
| Общо въглехидрати | 0,0 г |
| влакно | 0,0 г |
| калории | 0 0 |
Fuente: Уебсайт на производителя
