Cavab: Aioli və Hacendado isti sousu ilə Patatas bravas keto həyat tərzinizə uyğun gəlmir. Çox miqdarda xalis karbohidratlara malikdir.
Bizi ən çox maraqlandıran bölmələrdən biri də bu, əvvəlcədən hazırlanmış məhsullardır. Hamımızın vaxt səviyyəsində mürəkkəb günləri var və əvvəlcədən bişirilən və ya çox tez hazırlanan məhsulların əksəriyyəti belə olmadığından, düzgün olmayan bir şey yemək çox asandır və ümumiyyətlə keto deyil.
Bu vəziyyətdə, bu patatas bravaslarına aioli və Hacendado ədviyyatlı sous ilə toxunurlar. Sousu saymasaq, sadəcə kartofu saysaq, 1 q 100 porsiyada cəmi 18.3 q karbohidrat var. Bu, aioli və Hacendado isti sousu ilə bu patataları bravas edir, ümumiyyətlə keto deyil. Və bu, yalnız kartofu qiymətləndirməkdir. Əgər souslara girsək, problemlər yığılır. Brava sousunu da qarışdırsaq, tərkibində yüksək olduğunu görərik şəkər və həmçinin maltodekstrində. Şəkər deməyin başqa bir yolu.
Lakin, fişlər özlərində keto deyillər. Buna görə də təəccüblü deyil ki, aioli və Hacendado ədviyyatlı souslu bu patatas bravas da deyil.
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 100 q
| ad | hünər |
|---|---|
| Karbohidratlar | 18.3 g |
| Yağlar | 12 g |
| Zülal | 2 g |
| lif | 0 g |
| kalori | 186 kcal |
