Is Keto The Monster Energy Drink absoluut nul?

Monster Beverage Company is in 2002 van stapel gestuur en het sy handelsmerk uitgebrei om meer as 30 soorte energiedrankies aan te bied. Die maatskappy is bekend vir sy verbintenis met uiterste sportsoorte soos BMX-fietsry en gemengde gevegskunsgevegte.

Monster het Absolutely Zero in 2010 bekendgestel, en die produk het in gewildheid gegroei namate meer verbruikers na lae-kalorie- en lae-koolhidraat-leefstyle beweeg. In vergelyking met die Monster Energy Drink OriginalMet 58g netto koolhidrate, is Monster Absolutely Zero relatief lae koolhidrate, maar nie laag genoeg om versoenbaar te wees met 'n keto-dieet nie.

Elke blikkie Monster Absolutely Zero bevat 4g netto koolhidrate, wat 'n hoër persentasie is as soortgelyke laekoolhidraat energiedrankies soos Rockstar suikervry o Ontploffing. Monster bereik 'n lae koolhidraattelling in absoluut nul deur geen koolhidraatversoeters te gebruik soos sukralose en acesulfame kalium, wat oor die algemeen nie bloedsuikervlak beïnvloed nie.

Ingewikkelde etikettering

Wanneer u die voedingsetiket van enige Monster-energiedrankie hersien, moet u in gedagte hou dat voedingswaardes gegee word vir halwe kan. Tensy jy die tipe persoon is wat altyd 'n halwe blikkie Monster drink, en dan die res vir later bêre, sal jy al die getalle op die voedingsetiket moet verdubbel om 'n akkurate voorstelling te kry van wat jy drink. Om hierdie rede sluit ons Monster Nutrition per blikkie in eerder as per 220ml porsie.

waarskuwings

Die keto-gemeenskap gaan voort om te debatteer of kunsmatige versoeters 'n plek in die keto-dieet het. Die FDA het verklaar dat beide sukralose en acesulfaam kalium is veilig vir verbruik met die ondersteuning van meer as 90 studies wat uitgevoer is. Hierdie kunsmatige versoeters kan egter inmeng met ketose vir 'n minderheid van verbruikers. As jy nie seker is hoe hierdie versoeters jou beïnvloed nie, probeer Monster in klein hoeveelhede en monitor vir veranderinge in jou gewig of inmenging met jou ketosevlak.

Die kafeïen in drankies soos Monster kan jou kognitiewe prestasie verbeter, maar wees versigtig om dit nie te oorverbruik nie. 'n Onlangse meta-studie het bevind dat die drink van verskeie energiedrankies elke dag kan hê nadelige uitwerking op die hart, bloeddruk en kwaliteit van slaap.

Ander variëteite van Monster

Monster het baie verskillende laekoolhidraatgeure, waarvan baie verwarrend soortgelyke name het. Monster se "Ultra" variëteite is die geskikste vir 'n ketogeniese dieet, aangesien hulle versoet word met eritritol, wat jou netto koolhidrate tot 2g per blikkie verlaag. Ironies genoeg, Monster Energy Drink Monster Lo-Carb Dit bevat die meeste koolhidrate van enige drankie op hierdie lys.

Alternatiewe energie drankies

Vir 'n energiedrankie wat heeltemal natuurlik en versoenbaar is met die keto-dieet, probeer die Zevia Energiedrankies.