Antwoord: Mountain Dew se nuwe suikervrye weergawe is keto-versoenbaar. Dit bevat nie koolhidrate nie en gebruik slegs aanbevole versoeters in die keto-dieet.
Mountain Dew Zero Sugar-soda het geen koolhidrate nie. Dit maak dit 'n ideale opsie wanneer jy die smaak van 'n koeldrank wil geniet sonder om jou ketose te breek.
Alhoewel dit goed is om van tyd tot tyd 'n koeldrank te geniet, onthou dat een van die grootste uitdagings van 'n keto-dieet is om voldoende gehidreer te bly en daar is niks beter as om baie daarvan te drink nie. water.
versoeters
Mountain Dew Zero Sugar bevat as 'n versoeter aspartaam. Aspartaam is sedertdien 'n omstrede versoeter 'n studie in 2006 dui daarop dat dit die risiko van kanker verhoog. Maar nietemin, daaropvolgende ontleding, insluitend een van die Europese Voedselveiligheidsowerheid (EFSA), het nie 'n verhouding gevind nie tussen kanker en normale verbruik van aspartaam.
Mountain Dew Zero Sugar bevat ook acesulfame kalium en hoewel meer as 100 studies hersien deur die FDA ondersteun u veiligheid, Ace-K word afgekeur binne die keto-gemeenskap.
Boonop word Mountain Dew Zero Sugar versoet sukralose. Terwyl sommige versoeters geassosieer word met negatiewe gesondheidseffekte, meer as 100 studies hersien deur die FDA ondersteun die veiligheid van sukralose.
’n Klein persentasie mense het opgemerk dat kunsmatige versoeters hul ketose kan inmeng. As jy nie seker is hoe jou liggaam op kunsmatige versoeters reageer nie, probeer Mountain Dew Zero Sugar in klein hoeveelhede voordat jy dit gereeld by jou dieet insluit.
Alternatiewe
'N meer ketogeniese koeldrank is Zeviasoos dit daarmee versoet word stevia, wat nie die vlak van suiker in die bloed verhoog nie.
Voedingsinligting
Bediengrootte: 500 ml
| naam | helde |
|---|---|
| Netto koolhidrate | 0,0 g |
| vet | 0,0 g |
| proteïen | 0,0 g |
| Totale koolhidrate | 0,0 g |
| Vesel | 0,0 g |
| kalorieë | 0 0 |
Fuente: Vervaardiger webwerf
