Antwoord: Beyond Burgers bevat 3g netto koolhidrate. Dit is min, maar dit is hoër as 'n vleishamburger, aangesien dit nie koolhidrate bevat nie. Tog is Beyond-burgers keto-versoenbaar.
As jy 'n eg vegetariese burger wil eet, wees voorbereid om jouself te laat gaan. Selfs as jy verwag dat dit soortgelyk aan 'n standaard beesvleiskoekie sal smaak, kan jy aangenaam verras wees. Aangesien die verskil tussen 'n Beyond-burger en 'n gewone vleis een so klein is dat 'n mens hulle maklik kan verwar.
Dit is belangrik om te onthou: Beyond Burgers is vir mense wat vleis wil vermy, nie vir mense wat koolhidrate wil vermy nie. Elke 115g hamburger bevat 3g netto koolhidrate. Dit is aanvaarbaar binne die parameters van die keto-dieet, maar regte beesvleis bevat geen koolhidrate nie.
Alhoewel Beyond Burgers meer koolhidrate bevat, verskaf dit ook meer voedingstowwe. Hamburgers is ryk aan vitamiene A, B, C en D, wat nodig is vir alle soorte fisiese funksies, en bevat 15% van die ADA van kalsium, wat help om goeie beengesondheid te handhaaf. Ter vergelyking bevat beesvleis 'n bietjie kalsium en 'n bietjie yster, maar minder as Beyond-burgers.
Ertjieproteïen, wat die hoofbestanddeel in Beyond-burgers is, het 'n paar voordele bo dierlike proteïen. A Studie 2014 ontdek dat dit 'n regulerende effek op bloedsuikervlakke het, en verskeie studies het bevind dat ertjieproteïen is meer effektief as serum vir spiergroei. Die spierbou-voordele is so groot in ertjieproteïen, wat eens 'n tipiese aanvulling by veganistiese liggaamsbouers was, maar nou 'n gewilde fiksheidsaanvulling is.
A Beyond-burger smaak nie net soos regte vleis nie, dit gedra ook soos een. 'n Knippie kakaobotter smelt simuleer die voorkoms van beesvleis, en die appelekstrak maak die vleis "sintetiese“Verander kleur terwyl dit kook, en verander sy rooi kleure na 'n smaaklike bruin.
Die meeste mense eet Beyond burgers met tamatiesous en 'n hamburgerbroodjie, maar dit is moeilik om te doen as jy by jou keto-dieet wil hou, so jy moet dalk kreatief raak. Oorweeg dit om jou Beyond-burger in 'n vars slaai te versnipper tamaties en 'n slaai sous maak dit keto-versoenbaar. Of probeer een van hierdie heerlike keto burger resepte.
Vleis is moeilik om te vermy op die keto-dieet, maar as jy probeer om dit te verminder, sal Beyond friendly keto beslis help. Onthou net om die 3g netto koolhidrate in jou daaglikse totale in te reken.
Waar om hulle te koop?
Beyond burgers is relatief moeilik om buite die VSA te vind, maar al hoe minder. Aangesien hul hoë gewildheid hulle die hele wêreld laat bereik.
- Hierdie produk is GEBEVROOR en word VERKOOP gestuur.
- DIE WÊRELD SE EERSTE PLANTGEBASEERDE BRANDSTOF WAT SOOS VLEIS LYK, GAAN EN BEvredig SONDER GMOS, SOJA OF GLUTEN.
- Voorbereiding: Voorverhit die rooster en kook vir 4-5 minute.
- Geskik vir vegane en vegetariërs
