Javob: Har bir porsiyada 5.2 g sof uglevodlar mavjud bo'lib, ohak keto mos keladigan bir nechta mevalardan biridir.
Ohak mevaning har bir porsiyasi uchun 5,2 g aniq uglevodlarni o'z ichiga oladi. Bu juda katta miqdor, ammo ohak hali ham keto dietasida iste'mol qilish uchun eng mos mevalardan biri hisoblanadi.
Ko'pincha ohaklarni ko'pchilikning bir qismi sifatida topasiz keto retseptlari uning sharbati uchun, bu ham juda keto.
Oziqlanish haqida ma'lumot
Xizmat hajmi: 1 ta meva
| ism | kaxramonlik |
|---|---|
| Aniq uglevodlar | 5.2 g |
| Yog'lar | 0.1 g |
| Protein | 0,5 g |
| Umumiy uglevodlar | 7,1 g |
| Elyaf | 1,9 g |
| Kaloriya | 20 |
Manba: USDA
