Компанія Monster Beverage Company була заснована в 2002 році і розширила свій бренд, пропонуючи більше 30 різновидів енергетичних напоїв. Компанія відома своєю асоціацією з екстремальними видами спорту, такими як їзда на велосипеді BMX і бій змішаних єдиноборств.
Monster випустив Absolutely Zero в 2010 році, і популярність цього продукту зросла, оскільки все більше споживачів переходять до низькокалорійного та низьковуглеводного способу життя. У порівнянні з оригінальний енергетичний напій MonsterМістить 58 г чистих вуглеводів, Monster Absolutely Zero є відносно низьким вмістом вуглеводів, але недостатньо низьким, щоб бути сумісним з кето-дієтою.
Кожна банка Monster Absolutely Zero містить 4 г чистих вуглеводів, що є більшим відсотком, ніж подібні низьковуглеводні енергетичні напої, такі як Rockstar без цукру o Вибух. Monster досягає абсолютно нуля низької кількості вуглеводів, використовуючи безвуглеводні підсолоджувачі як сукралоза у-ель- ацесульфам калію, які зазвичай не впливають на рівень цукру в крові.
Складне маркування
Переглядаючи етикетку поживної цінності будь-якого енергетичного напою Monster, майте на увазі, що харчові цінності вказані для половина може. Якщо ви не з тих людей, які завжди випивають половину банки Monster, а потім відкладають решту на потім, вам доведеться подвоїти всі цифри на етикетці харчового продукту, щоб отримати точне уявлення про те, що ви п’єте. З цієї причини ми включаємо Monster Nutrition на банку, а не на порцію 220 мл.
Попередження
Кето-спільнота продовжує обговорювати, чи мають місце штучні підсолоджувачі в кето-дієті. FDA заявило, що сукралоза і ацесульфам калію є такими безпечний для споживання за підтримки понад 90 проведених досліджень. Однак ці штучні підсолоджувачі можуть перешкоджати кетозу для меншої кількості споживачів. Якщо ви не впевнені, як ці підсолоджувачі впливають на вас, спробуйте Monster в невеликих кількостях і стежте за змінами вашої ваги або порушенням рівня кетозу.
Кофеїн в таких напоях, як Monster, може покращити ваші когнітивні функції, але будьте обережні, щоб не споживати його надмірно. Недавнє мета-дослідження показало, що вживання декількох енергетичних напоїв щодня може мати негативний вплив на серце, артеріальний тиск і якість сну.
Інші сорти Монстр
Monster має багато різних смаків з низьким вмістом вуглеводів, багато з яких мають схожі назви. Для кетогенної дієти найбільш підходять сорти «Ультра» Monster, оскільки їх підсолоджують еритритол, що знижує чисті вуглеводи до 2 г на банку. за іронією долі, Енергетичний напій Monster Lo-Carb Monster Він містить найбільше вуглеводів серед усіх напоїв у цьому списку.
| Різновид монстрів | Калорійність | Чисті вуглеводи (на банку) |
| Абсолютно 0 | 0 0 | 4 г |
| Lo-Carb | 35 | 10 г |
| Ультра білий | 0 0 | 2 г |
| Ультра цитрон | 0 0 | 2 г |
| Ультра рай | 0 0 | 2 г |
| Ультра червоний | 0 0 | 2 г |
| Ультрасвітанок | 0 0 | 2 г |
| Ультрафіолет | 0 0 | 2 г |
Альтернативні енергетичні напої
Спробуйте енергетичний напій, який є натуральним і сумісним з кето-дієтою Енергетичні напої Zevia.
