Збиті вершки Cool Whip містять досить мало вуглеводів. Існує кілька різновидів крему Cool Whip, але всі вони містять 2-3 г чистих вуглеводів, що споживає відносно невелику частину вашої щоденної норми вуглеводів.
Справжня проблема з Cool Whip полягає в його списку інгредієнтів. Чи знаєте ви, який його перший інгредієнт після води? Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Це не інгредієнт, який ми повинні їсти, намагаючись підтримувати кетоз.
Альтернативи
Навіщо тоді їсти збиті вершки Cool Whip, коли легко приготувати власну версію, яка підходить для кето-дієти?
Комбайни густі вершки для збивання, ваніль і кето-підсолоджувач стевія o еритритол. Помістіть їх у хороший блендер Moulinex Perfect Mix, або просто збийте їх вручну. В результаті вийде смачні збиті вершки, які підходять для вашої кето-дієти.
Інформація про харчування
Розмір порції: 2 ложки
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Чисті вуглеводи | 3,0 г |
| Жир | 1,5 г |
| Білок | 0,0 г |
| Усього вуглеводів | 3,0 г |
| волокно | 0,0 г |
| Калорійність | 25 |
Фуенте: Веб-сайт виробника
