Відповідь: Зелений чай настійно рекомендується на вашій кето-дієті.
З 0 вуглеводами зелений чай повністю сумісний з кето дієтою. Деякі дослідження показують, що він прискорює обмін речовин і знижує апетит.
Якщо ви купуєте зелений чай у пляшках, обов’язково перевірте етикетку, чи є він цукру додано.