Відповідь: Желатин Royal Light 10 ккал є повністю кето. Вуглеводи, що містяться в ньому, надходять з мальтиту, тому вони не зараховуються до вашої щоденної кількості вуглеводів.
Желатин - це їжа, яка забезпечує велику кількість поживних речовин, а також колагену та інших мінеральних елементів. Проблема в тому, що для його підсолоджування дуже велика кількість цукру. Бувають також випадки, коли желатин не містить вуглеводів. Але одним із підсолоджувачів, які зазвичай додаються до нього, є мальтодекстрин. Що вже доведено кето-спільнотою, що це може також зменшити ваш стан кетозу може вплинути на здоров'я вашого кишечника.
Але тут у нас є дуже рекомендована альтернатива. Королівський 10 ккал легкий желатин використовує в якості підсолоджувачів комбінацію мальтитол, аспартам, ацесульфам к. Це означає, що навіть незважаючи на те, що вони містять 0,7 вуглеводів на 100 г порції, вони не вважаються мальтитол. Цей підсолоджувач, як ми вже знаємо, не є кето-підсолоджувачем. Але Кількість мальтиту, що міститься в кожній порції цього желатину на 100 г, настільки низька, що з цим не виникає проблем.. З іншого боку, цей підсолоджувач є цукровим спиртом, який не може бути перероблений вашим організмом. Це робить щось цікавим, щоб включити нашу кето-дієту і, таким чином, отримати ще один десерт. Або навіть, це може бути справедливим для розробки деяких кето-десерти, сумісні з желатином. Його можна придбати в різних смаках і навіть різних форматах. Оскільки як цей, його можна зробити самостійно, що дозволяє нам використовувати його для кількох речей або безпосередньо вже розфасований у маленькі стаканчики вживати безпосередньо.
Де його купити?
Практично в будь-якому супермаркеті можна знайти желатин. І ще бренд Royal, який дійсно добре відомий.
- Легкий, освіжаючий і простий у приготуванні королівський желатин всього за 15 хвилин
- Смачний смак полуниці, з 0% цукру, для здорового десерту
- Містить білки та вітамін С, відомий своїми регенеративними властивостями у зв’язках, сухожиллях та кістках
- Зберігати в прохолодному і сухому місці; після приготування зберігати в холодильнику
- Алергени: може містити пшеницю, яйця та молоко
Інформація про харчування
Розмір порції: 100 гр
| Ім'я | доблесть |
|---|---|
| Чисті вуглеводи | 0,7 г |
| Жир | 0,0 г |
| Білок | 1,6 г |
| Усього вуглеводів | 0,7 г |
| волокно | 0,0 г |
| Калорійність | 10 |
