Cevap: Mountain Dew'in yeni şekersiz versiyonu keto uyumludur. Karbonhidrat içermez ve sadece keto diyetinde önerilen tatlandırıcıları kullanır.
Mountain Dew Zero Sugar soda sıfır karbonhidrat içerir. Bu, ketozunuzu bozmadan bir sodanın tadını çıkarmak istediğinizde onu ideal bir seçenek haline getirir.
Arada bir gazoz içmek iyi olsa da, keto diyetinin en büyük zorluklarından birinin yeterince susuz kalmak olduğunu ve çok fazla içmekten daha iyi bir şey olmadığını unutmayın. su.
tatlandırıcılar
Mountain Dew Zero Sugar tatlandırıcı olarak içerir aspartam. Aspartam o zamandan beri tartışmalı bir tatlandırıcı oldu 2006 yılında bir çalışma kanser riskini artırdığını düşündürmektedir. Ama yine de, sonraki analizAvrupa Gıda Güvenliği Otoritesinden (EFSA) biri de dahil olmak üzere, bir ilişki bulamadım kanser ve normal aspartam tüketimi arasındaki ilişki.
Mountain Dew Zero Sugar ayrıca şunları içerir: asesülfam potasyum ve daha fazla olmasına rağmen FDA tarafından gözden geçirilen 100 çalışma güvenliğinizi desteklemek, Ace-K keto topluluğu içinde kaşlarını çattı.
Ek olarak, Mountain Dew Zero Sugar ile tatlandırılmıştır. sukraloz. Bazı tatlandırıcılar olumsuz sağlık etkileriyle ilişkilendirilirken, FDA tarafından gözden geçirilen 100 çalışma sukralozun güvenliğini destekler.
İnsanların küçük bir yüzdesi, yapay tatlandırıcıların ketozlarına müdahale edebileceğini fark etti. Vücudunuzun yapay tatlandırıcılara nasıl tepki verdiğinden emin değilseniz, düzenli olarak diyetinize eklemeden önce Mountain Dew Zero Sugar'ı küçük miktarlarda deneyin.
Alternatifler
Daha ketojenik bir soda zeviaile tatlandırıldığı için Stevia, kandaki şeker seviyesini artırmaz.
Beslenme bilgileri
Porsiyon boyutu: 500 ml
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 0,0 g |
| Gordo | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Toplam karbonhidrat | 0,0 g |
| Lif | 0,0 g |
| Kalori | 0 0 |
kaynak: Üretici web sitesi
