Resep Keto Kéju Buffalo Style Chicken Dip

Pilari appetizer low carb pikeun dibawa ka pihak Anjeun salajengna? Dip hayam keto kebo creamy ieu luar biasa gampang nyieun sarta teu merlukeun loba beberesih atawa parabot husus.

Teu percanten? Nya, pikeun resep ieu anjeun henteu peryogi piring baking, oven, mangkok campur, atanapi bahkan piring porsi. Cukup colokkeun kompor lambat anjeun atanapi Pot Instan, tambahkeun bahan-bahanna, sareng ulah noél dugi ka perayaan anjeun dimimitian.

Resep kuah hayam kebo tradisional nyauran bumbu anu teu séhat (sareng teu dipikabutuh) pikeun kuah, sareng kurupuk atanapi tortilla pikeun nyayogikeunana. Dina versi keto ieu, anjeun bakal ngagabungkeun bumbu séhat (Frank's Red Hot Sauce) sareng kéju cheddar pikeun saos.

Pikeun ngalayanan, paké seledri atanapi paprika beureum sareng héjo pikeun pésta pésta rendah karbohidrat. Kalayan parobihan bahan saderhana ieu, anjeun bakal nampi 2 gram karbohidrat bersih per porsi.

Kumaha carana ngadamel jajanan rendah karbohidrat

Nalika dina diet ketogenic, atawa diet naon wae, gatherings sosial tiasa stres. Saatos nampi uleman, patarosan anu mimiti muncul dina pikiran nyaéta: "Naon anu kuring badé tuang nalika kuring sumping?"

Tip Pro: Henteu janten masalah naon waé jinis acara anu anjeun hadir, sok nawiskeun nyandak piring. Ku cara éta, anjeun bakal terang yén sahenteuna aya hiji hal anu anjeun tiasa tuang anu moal maéhan kamajuan anu anjeun lakukeun.

Gantina mawa botol anggur, nawiskeun nyumbangkeun hiji appetizer atawa piring utama pinuh ku gajih, protéin, jeung veggies pikeun mastikeun Anjeun meunang ngaliwatan peuting tanpa dahar bruschetta, roti pita, sarta tortillas Méksiko.

Dip hayam keto kebo anu gampang didamel ieu mangrupikeun pésta pésta anu sampurna. Ieu langkung seueur tip pikeun ngadamel jajanan keto.

Tips kanggo ngadamel jajanan rendah karbohidrat

Ngahasilkeun ideu resep rendah karbohidrat anu cocog pikeun pésta sigana sesah. Kalolobaan waktu, ieu saukur ngandung harti yén anjeun overthiking eta.

Loba appetizers tradisional kawas jangjang hayam kebo, meatballs (tanpa breadcrumbs), sarta guacamole nu low di carbs. Ku compiling daptar resep dasar, acara sosial bakal pisan kirang stres. Ieu sababaraha tip pikeun ngamimitian anjeun:

• Sajikan dip sareng sayuran tinimbang roti, keripik, atanapi kurupuk: Dina resep saos kebo rendah karbohidrat ieu, dilayanan kalayan seledri tinimbang chip tortilla. Hal anu sami tiasa dilakukeun sareng guacamole (dilayanan sareng irisan cabé gaganti chip), hummus (dilayanan kalayan batang zucchini atanapi kembang engkol tinimbang pita) sareng sambel kangkung y artichokes (ngalayanan sareng cookies ketogenic).
• Nyiapkeun piring anu ngandung protéin nganggo tusuk gigi: Kadaharan sapertos bakso, poppers jalapeno y hayam iteuk Éta téh mindeng dilayanan salaku starters sarta jadi piring dibagikeun mun anjeun prick aranjeunna dina toothpicks sarta nempatkeun eta dina piring badag.
• Nyiapkeun masakan utama dina porsi ukuran bit: Loba entrees low-carb bisa dibagi kana porsi individu. Ngawula ka anjeun sup paporit salaku starters sarta transformasi nu pizza dina pizza bites.
• Ulah overthink eta: Aya seueur jajanan ramah keto anu parantos rendah karbohidrat. Jieun piring kéju kalayan salami atanapi mozzarella kéju kalayan sagala rupa garnishes, Panggang sababaraha jangjang kebo low carb, atawa nyieun piring pinuh ku sayuran Anggang.

Cara Nyiapkeun Hayam Keto Kebo

Mudah-mudahan, tip di luhur parantos masihan anjeun sababaraha ide resep pikeun rapat sosial anjeun salajengna. Upami anjeun gaduh resep kulawarga klasik anu anjeun hoyong ngadamel karbohidrat rendah, aya sababaraha panyesuaian saderhana anu anjeun yakin tiasa dilakukeun.

Buffalo Chicken Dip, contona, mangrupikeun resep pésta kebon klasik. Sanajan teu biasana pilihan dahareun healthiest, éta bisa dijieun cocog pikeun diet ketogenic kalawan sababaraha parobahan bahan basajan.

Pilih produk susu kualitas luhur

Susu mangrupakeun bahan umum dina loba resep snack. Dina sambel hayam kebo ieu, campur krim kéju jeung kéju grated pikeun nyiapkeun saos teh. Upami anjeun teu tiasa mendakan kéju krim organik, anjeun ogé tiasa ngagentos krim haseum pikeun éta. Lamun balanja keur dahareun, pilih sakabeh, pinuh-gajih, organik, sarta preferably susu jukut-fed pikeun piring ramah-keto.

Pilih potongan daging anu paling lemak

Paling resep beuleum hayam kebo tradisional dijieun kalayan breasts hayam. hayam abon, nu mangrupa bagian leanest tina hayam. Sangkan resep ieu leuwih ketogenic, swap kaluar breasts pikeun pingping hayam, nu mangrupakeun sumber hadé lemak dietary. Sajaba ti éta, pingping hayam biasana mangrupa cut richer tur leuwih flavorful daging, sarta ogé leuwih murah.

Tip: Mun anjeun teu mibanda waktu pikeun nyieun resep ieu kalawan waktu masak genep jam pinuh, kantun shred hayam rotisserie sarta aduk jeung sesa bahan dugi ogé digabungkeun.

Néangan bumbu kualitas

Nalika balanja kanggo bumbu pikeun resep keto anjeun, pastikeun parios labél tilu kali. Seueur bumbu anu teu séhat kusabab bahan anu teu dipikabutuh ditambah kana produk, kalebet gula disumputkeun.

Candak mayonnaise, contona. Keto mayonnaise Ieu ngandung ukur tilu bahan: minyak zaitun, endog atah, jeung haseum (biasana cuka atawa jus jeruk). Nanging, upami anjeun ningali seueur merek komérsial, anjeun bakal mendakan sajumlah bahan sanésna kalebet rasa jieunan, pangisi, pengawet, bahkan gula.

Anjeun ogé kedah nengetan produk sapertos saos kéju biru atanapi saos, ganti baju atawa saos ranch jeung sambel kebo lada. Bari seasonings ieu mindeng tiasa rada damang, aranjeunna aya dina formulir healthier. Jieun versi homemade atanapi mésér online ti merek dipercaya: Dapur Primal y Tésmaes aranjeunna pilihan unggulan.

Dina sambel hayam kebo ieu, anjeun bakal nambihan saos panas Frank kana resep anjeun. Saos panas aslina Frank ngandung cabe rawit, cai, uyah jeung bubuk bawang bodas, sampurna cocog pikeun diet ketogenic ( ¹ ).

Ngarasakeun dip hayam kebo gampang ieu

Ayeuna anjeun terang sadayana tip sareng trik pikeun ngadamel jajanan rendah karbohidrat, waktosna pikeun ngagali langkung jero.

Dip hayam kebo creamy, lada, low-carb ieu pasti daya tarik pikeun saha. Jeung bagian pangalusna? Ieu incredibly gampang nyiapkeun. Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngahijikeun sadaya bahan dina panci lambat, teras "setel sareng hilap", salami genep jam. Dina waktosna pikeun ngamimitian pésta, anjeun bakal ngagaduhan piring anu bakal dipikacinta ku sadayana, tanpa piring dina tilelep.

Hoyong langkung seueur ide resep anu ramah pesta? Milarian resep pikeun pésta tuangeun, teras turutan bongbolongan di luhur pikeun ngarobih aranjeunna janten tuangeun anu tiasa dibagi.

Keto Kéju Saos Hayam Kebo

Bagikeun appetizer pangalusna di pihak mana wae jeung keto kebo hayam dip nikmat ieu bakal ninggalkeun babaturan anjeun sarta kulawarga nanyakeun keur leuwih.

• Waktos Persiapan: 5 menit.
• Waktu masak: 25 menit.
• Total waktos: 30 menit.
• Kinerja: 2 cangkir.
• Kategori: Pamula
• Dapur: Amérika.

bahan

• 8 pingping hayam.
• 1 bawang konéng leutik.
• 1/2 cangkir saos kebo Frank urang.
• 1/2 séndok uyah.
• 1/4 séndok téh lada.
• 2 séndok téh paprika.
• 1 séndok bubuk bawang bodas.
• 60g / 2oz krim kéju.
• 1 cup kéju cheddar.

parentah

1. Tambahkeun bawang, rempah, jeung saos kebo ka handap cooker slow atawa Instan Pot. Aduk rata. Tambahkeun pingping hayam, aduk nepi ka nutupan sagalana. Ganti tutup sareng masak dina panas sedeng salami 6 jam (atanapi 25 menit dina Pot Instan).
2. Dina ahir waktos masak, cabut tutup sareng abon hayam.
3. Tambahkeun krim kéju sarta kéju cheddar. Luhur kalayan kéju cheddar tambahan upami hoyong.

jat nu mawa gisi

• Ukuran porsi: 1/4 cangkir.
• Kalori: 216.
• Lemak: 17 g.
• Karbohidrat: Karbohidrat net: 2g.
• Protéin: 16 g.

Palabras clave: resep beuleum hayam keto.