Bales: Anggur henteu cocog sareng keto. Aranjeunna ngagaduhan tingkat karbohidrat anu luhur.
Sapertos seueur buah, anggur ngagaduhan seueur teuing karbohidrat, utamina ti gula adaptasi kana diet keto.
Aranjeunna gaduh 15g karbohidrat bersih per porsi 1 cangkir, ngajantenkeun aranjeunna henteu tiasa didahar upami anjeun nuju diet ketogenik. Mun anjeun dying pikeun sababaraha buah, milih pikeun raspberry o blackberries.
Inpormasi gizi
Ukuran porsi: 1 cup
| nami | kawani |
|---|---|
| Karbohidrat net | 14,9 g |
| Lemak | 0,3 g |
| Protéin | 0.6 g |
| Karbohidrat total | 15,8 g |
| Serat | 0.8 g |
| Kalori | 62 |
sumber: USDA
