Sehlopha: Li noa

Maro a mangata a matala a sala tafoleng hang ha o ea keto. Li na le tsoekere e ngata haholo 'me ha li na fiber ho thusa ...

Kaofela re na le eona. Re nyeka khaba ka motsoako oa kuku e setseng pele re e kenya ka ontong. Ho na le ntho e ikhethang ka hlama eo ea kuku ...

Ho noa margarita e leqhoa, kapa tse peli, ho tloaelehile kaha li monate, leha ho le joalo, u ikutloa u le betere haholo ha u tseba hore ha li na tsoekere. Joalo ka ha u tseba, ba bangata ...

Ho latela lijo tsa ketogenic ho bolela hore o kanna oa hloka ho lumelisa lino tse ngata tseo u li ratang tsa khale, ho kenyeletsoa lino tsa kofi tse tsoekere joalo ka mocha ho tsoa ...

Ho bonahala eka nako e 'ngoe le e' ngoe ho hlaha seno se secha se entsoeng ka kofi. Ehlile, ho na le latte ea khale e nang le mokopu, linoko, caramel le koena, eo hangata e ratoang ke motho e mong le e mong ...

A re be le pono ea sebele. Tsokolate e tsokoang e tšoana le ice cream shake. Leha ho le joalo, ho fapana le shake e entsoeng ka ice cream, shake ena e meraro ...

Chokolete ena e chesang e nang le carb e tlaase, e se nang gluten, le lebese e se nang lebese e loketse mang kapa mang ea jang lijo tsa ketogenic. Ka nako e nyane ea ho itokisetsa le ntle le ...

Haeba u tloaetse ho ja smoothie e tloaelehileng e tala kapa berry smoothie hoseng kapa ka mor'a ho ikoetlisa, ua tseba hore litlolo tsa smoothie li ka tena ...

U ka 'na ua nahana hore ho ea keto ho bolela ho tlohela lino tse ling tsa lehlabula tse kang sangria. Ka lehlohonolo, monate ona o entsoeng ka veine e khubelu, vodka, metsi a liminerale a benyang ...

Lebala mekhoa ea khale ea tee ea matcha sekolong. Lemonade ena ea tee e tala ea matcha e nang le limatlafatsi e tla ba le Starbucks e u sebeletsang ...

Ha takatso eo ea ice cream e fihla, ke nako ea ho cheka litlolo tsa hau tsa lijo tse theolelang tsa keto 'me u nke phephetso eo ka kotloloho. Litakatso tsa tsoekere ehlile ...

Bophelo bo botle ba 'mele ke taba e chesang matsatsing ana,' me ho tsepamisitsoe maikutlo holim'a mokhoa oa ho matlafatsa ts'ireletso ea hau khahlanong le libaktheria, livaerase le tse ling ...