Да ли је Кето ТаБ Цола?

Одговор: ТаБ Цола је дијетална сода потпуно погодна за кето вуда стил. Има мало угљених хидрата и користи кето компатибилне заслађиваче.

ТаБ је био прво нискокалорично безалкохолно пиће које је развила компанија Цоца-Цола. Свака конзерва ТаБ Цоле садржи 1 г нето угљених хидрата, што је чини добрим избором за уживање у газираној пића без прекида кетозе.

Иако с времена на време можете попити сок, запамтите да је најбољи начин да останете хидрирани да пијете много вода.

Сладила

Примарни заслађивач у ТаБ је калцијум сахарин, заслађивач који је 300 пута слађи од шећера, иако нема утицаја на ниво шећера у крви. Другим речима, можете јести храну заслађену сахарином без утицаја на вашу кетозу.

Таб такође садржи аспартам, заслађивач са прилично лошим притиском у кето заједници након а студија спроведена 2006 где је сугерисано да аспартам повећава ризик од рака. Али ипак, накнадне студије, које су поновиле експеримент, нису нашли везу између рака и нормалне конзумације аспартама.

Вештачки заслађивачи могу да ометају кетозу код мањине људи. Стога, ако нисте сигурни у реакцију вашег тела на вештачке заслађиваче, попијте ТаБ у малим порцијама пре него што интегришете ово пиће у своју исхрану на уобичајени начин.

Алтернативе

Зевиа То је безалкохолно пиће са природнијим састојцима. Заслађен је са стевиа, заслађивач који не подиже шећер у крви и компатибилан је са кето дијетом.

Нутритивне информације

Величина порције: 1 конзерва од 330 мл

izvor: Веб локација произвођача