Këto biskota nga bajame y limon keto do t'ju bëjë të tundni me kokë për shijen dhe strukturën e pabesueshme të këtyre bombave të pabesueshme me yndyrë.
Biskotat me bajame me limon keto plotësojnë të gjitha kërkesat e një recete të vërtetë keto dhe nuk janë të vështira për t'u përgatitur - ato janë ideale për mbledhje ose çaj ose kafe pasdite të fundjavës!
Këto biskota janë bërë me gjalpë bajameje, por ju mund të bëheni kreativ dhe të përdorni gjalpin e arrave me pak karbohidrate. E preferuara jonë është se si mund ta imagjinoni gjalpin e arrës makadamia! Të arra makadamia Ato janë ndër më të yndyrshmet nga të gjitha arrat dhe përmbajnë antioksidantë, vitamina dhe minerale. Më shumë se 80% e yndyrës në arrat makadamia është e pangopur.
Këshilla e fundit, mos ngurroni të shtoni pak proteinë kolagjeni ose vajin tonë pluhur MCT pa aromë për të përmirësuar më tej vetitë ushqyese të kësaj delikatesë të vogël keto.
Receta e biskotave me bajame me limon keto
Ju garantojmë se do t'i jepni kokën këtyre biskotave me bajame keto limon falë shijes së tyre të jashtëzakonshme.
- Koha e Përgatitjes: 10 minutat.
- Koha për të gatuar: 12 minutat.
- Koha totale: 22 minutat.
- Performanca: 12.
- Kategoria: Meze
- Kuzhina: Amerikan
Përbërësit
- 1 filxhan gjalpë bajame.
- 2 vezë.
- Lëkura e 1 limoni.
- Lëng nga 1 limon.
- 1/2 lugë çaji ekstrakt vanilje.
- 6 - 10 pika Stevia e lëngshme (rreth 1/4 e lugës së çajit stevia pluhur).
- 1/4 lugë çaji sodë buke.
Instrucciones
- Ngrohni furrën në 175º C / 350º F.
- Lani limonin dhe thajeni mirë. Përdorni një rende të imët për të grirë lëkurën e limonit në një tas të madh. Sigurohuni që të merrni të gjithë shtresën e jashtme shumëngjyrëshe të limonit. Më pas, prisni limonin dhe shtrydhni lëngun në tas, duke pasur kujdes që të mos lini asnjë farë në enë.
- Shtoni gjalpin e bajameve, vezët, vaniljen, sodën e bukës dhe stevian në tas dhe përziejini me një pirun ose lugë derisa të gjithë përbërësit të jenë integruar plotësisht.
- Konsistenca do të jetë si një brumë i trashë dhe i rrëshqitshëm që është pak më i trashë se gjalpi i bajames, por pak më i hollë se brumi i zakonshëm i biskotave. Merrni 12 grumbuj të vegjël të brumit dhe vendosini në një fletë biskotash.
- Piqni në 175ºF / 350º C për rreth 10-15 minuta. Lëreni të ftohet përpara se ta shërbeni.
Ushqim
- Madhësia e porcionit: 1 biskota
- kalorive: 140.
- yndyrë: 9 G.
- karbohidratet: 4 G.
- proteina: 4 G.
Keywords: biskota shqeme me limon me pak karbohidrate