Fatkeqësisht, çdo porcion papaja (1 filxhan) përmban 13,2 g karbohidrate neto, që është shumë e lartë për të qenë e përshtatshme për dietën keto.
Alternativat
Mundohuni të hani pak fruta me pak karbohidrate si p.sh luleshtrydhe, mjedër o las manaferra.
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 1 filxhan
emër | trimëri |
---|---|
Karbohidratet neto | 13,2 g |
Yndyrnat | 0.4 g |
proteinë | 0,7 g |
Karbohidratet totale | 15,7 g |
fibër | 2,5 g |
Kalori | 62 |
Fuente: USDA