A është Keto Soda 5-orëshe me energji?

Soda 5 Hour Energy Shots ka zero karbohidrate. Kjo e bën atë një opsion të shkëlqyeshëm për keto dietat.

Vitaminat dhe lëndët ushqyese

Pijet freskuese 5 Hour Energy Shots janë të pasura me niacinë, një vitaminë B që mbështet shëndetin e sistemit tuaj nervor dhe tretës. Ato përmbajnë 30 herë më shumë vlera e rekomanduar ditore e vitaminës B6, i cili promovon shëndetin kardiovaskular dhe forcon sistemin tuaj nervor. Ato përmbajnë 200 herë më shumë Vlera ditore e vitaminës B12, të cilat mund të zvogëlojnë rrezikun e anemi y osteoporozën.

Në lidhje me ushqimet e tjera si arrat dhe perimet me gjethe jeshile, 5 Hour Energy Shots janë të ulëta në lëndë ushqyese. Shijoni ato me masë, por mos lejoni që konsumimi i tyre t'ju mbajë larg karbohidrateve të tjera më të shëndetshme.

sweeteners

Pijet freskuese 5 Hour Energy Shots ëmbëlsohen me sukralozë. Ndërsa disa ëmbëlsues janë të lidhur me efekte negative shëndetësore, më shumë se 100 studime të rishikuara nga FDA mbështesin sigurinë e sukralozës si një ëmbëlsues.

Një numër i vogël njerëzish kanë zbuluar se sukraloza mund të ndërhyjë në gjendjen e tyre të ketozës. Nëse nuk jeni të sigurt nëse trupi juaj reagon negativisht ndaj sukralozës, provojeni këtë sode në pjesë të vogla përpara se ta integroni në dietën tuaj rregullisht.