Përgjigje: Me vetëm 1 g karbohidrate neto për racion, gjalpi amerikan i kikirikut është më i përputhshëm me keto që kam parë ndonjëherë.
Ndërsa shumica e gjalpëve të kikirikut të paketuara përmbajnë 4 deri në 13 g karbohidrate neto për çdo 2 lugë gjelle, marka Peanut Butter Americano ka vetëm 1 g karbohidrate neto.
E bërë me vetëm dy përbërës të thjeshtë, kikirikë Të pjekura dhe kripë deti, gjalpi i kikirikut Americano arrin një gjalpë kikiriku të shijshëm me yndyrë të lartë me një numër kaq të ulët karbohidratesh saqë është pothuajse i papërfillshëm. Edhe varietetet e saj me shije si mjaltë kanelle y Çokollatë e bardhë Ato përmbajnë vetëm 3-4 gram karbohidrate neto për racion, duke i bërë ato më të pajtueshme me dietën tuaj keto sesa gjalpat e kikirikut të markave të tjera.
